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無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦
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無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦-レシピのメイン写真

無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦

リプロデュース
リプロデュース @cook_40427420

鶏と鰹の旨味が溶け合い、
昆布、椎茸の深いコクと根菜の甘みが
下支えをしている贅沢なつけ汁
そこに山菜の山の味と香りと食感のアクセント

大和芋の野趣あふれる味と香りに負けない
力強くも調和の取れたつけ汁こそが、この一皿の真髄です

冷たい蕎麦をこのつけ汁で食べると至高のひと時が訪れる

締めに残ったつけ汁にご飯を投入
とろろご飯として二度目の美味しさを堪能できます

手間をかけた分だけ報われる、本格派の味わい
是非ご家庭でお試しください

鶏と鰹の旨味が溶け合い、
昆布、椎茸の深いコクと根菜の甘みが
下支えをしている贅沢なつけ汁
そこに山菜の山の味と香りと食感のアクセント

大和芋の野趣あふれる味と香りに負けない
力強くも調和の取れたつけ汁こそが、この一皿の真髄です

冷たい蕎麦をこのつけ汁で食べると至高のひと時が訪れる

締めに残ったつけ汁にご飯を投入
とろろご飯として二度目の美味しさを堪能できます

手間をかけた分だけ報われる、本格派の味わい
是非ご家庭でお試しください

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無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦

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リプロデュース @cook_40427420

鶏と鰹の旨味が溶け合い、
昆布、椎茸の深いコクと根菜の甘みが
下支えをしている贅沢なつけ汁
そこに山菜の山の味と香りと食感のアクセント

大和芋の野趣あふれる味と香りに負けない
力強くも調和の取れたつけ汁こそが、この一皿の真髄です

冷たい蕎麦をこのつけ汁で食べると至高のひと時が訪れる

締めに残ったつけ汁にご飯を投入
とろろご飯として二度目の美味しさを堪能できます

手間をかけた分だけ報われる、本格派の味わい
是非ご家庭でお試しください

鶏と鰹の旨味が溶け合い、
昆布、椎茸の深いコクと根菜の甘みが
下支えをしている贅沢なつけ汁
そこに山菜の山の味と香りと食感のアクセント

大和芋の野趣あふれる味と香りに負けない
力強くも調和の取れたつけ汁こそが、この一皿の真髄です

冷たい蕎麦をこのつけ汁で食べると至高のひと時が訪れる

締めに残ったつけ汁にご飯を投入
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材料

1人分
  1. 蕎麦(乾麺) 100g
  2. ごはん 150g
  3. 鶏胸肉(1口サイズに切る) 70g
  4. 人参(極細千切り) 50g
  5. 牛蒡(ささがき) 25g
  6. 鰹節 2.5g
  7. 真昆布0.2g
  8. 干し椎茸(水で戻して薄くスライス) 0.7g
  9. 山菜水煮(イオン) 1袋
  10. こいくち醤油(塩分濃度14.6%) 63g
  11. 砂糖 20g
  12. 味醂 24g
  13. 大和芋or自然薯(すり下ろす) 100g
  14. サラダ油 30g
  15. 水(鰹節用) 200g
  16. 水(煮る用) 700g
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作り方

  1. 1

    かなり細く千切り

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方1写真
  2. 2

    笹がき

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方2写真
  3. 3

    真昆布の量はこの位

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方3写真
  4. 4

    干し椎茸

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方4写真
  5. 5

    鶏肉はこの位細かく切る

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方5写真
  6. 6

    鍋に水200g(鰹節用)を入れて沸騰したら弱火にする

  7. 7

    泡が消えたら鰹節、真昆布、干し椎茸を入れて
    低温で5分煮て10分放置

  8. 8

    椎茸を絞って、真昆布も取り出したら
    器に目の細かい網を置いて出汁を漉して鰹節を絞る

  9. 9

    椎茸は薄くスライスしておく

  10. 10

    フライパンにサラダ油を引いて
    全体に火が入るまで鶏肉を炒める

  11. 11

    人参、牛蒡を入れてしなっとするまで火を入れる

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方11写真
  12. 12

    漉した鰹出汁、椎茸、みりん、水700g(煮る用)を
    入れて強火で20分煮る

  13. 13

    醤油、砂糖を追加して中火でまぜながら5分煮て冷ます

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方13写真
  14. 14

    全量約230g位できるので、
    400gになるように水で調整して器に入れる

  15. 15

    山菜は水洗いして出来たつけ汁から油ごと1さじすくって
    フライパンに山菜と共に入れ軽く炒める

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方15写真
  16. 16

    つけ汁に山菜と大和芋をすりおろして入れる

  17. 17

    蕎麦を茹でたらザルに入れて冷水で良く洗い、
    水を切ったら皿に盛り付けて完成

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方17写真
  18. 18

    素早く細かな動きで少しずつ綺麗に混ぜ合わせたつけ汁に蕎麦をつけながら食べる

  19. 19

    蕎麦を食べ終わったら締めにご飯を入れてとろろご飯として食べる

  20. 20

    大きな器に一まとめにして入れて食べても良いです

    • 無添加 濃厚だしの山菜つけとろろ蕎麦作り方20写真
  21. 21

    鶏もも肉を使っても構いませんが、旨みが少し減るのと
    小さく刻んでいる為もも肉の持ち味が減るのでお勧めはしません

コツ・ポイント

大和芋や自然薯限定のレシピです
長いもでは野趣あふれる香りと味わいが楽しめないのでお勧めしません

山菜水煮は、イオンで販売しているものを使っていますが、
バラで揃えて使用しても構いません

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リプロデュース @cook_40427420
2026/05/02 09:15に公開
かなり長い年月業界にいました飲食店などのレシピ開発希望の方は、ツイッター(X)からDMで仕事依頼して下さいhttps://x.com/ZsB0NYff3136459
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