小鍋にオリーブ油を熱し、にんじんを炒める。

人参がしんなりしたら、ちくわまたはベーコンを加えて弱火で炒める。なかなか火が通らないときは小鍋の蓋をする。強火は焦げる

子供用はここで取り分ける。

残りに一味または七味をふりかけ、全体になじませる。味をお好みに調節して完成。