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プルドポーク-レシピのメイン写真

プルドポーク

クックU2NAK1☆
クックU2NAK1☆ @cook_40426962

低音・長時間でじっくり火を通すと、指で摘んで引っ張るとほろほろになるところから、「プルドポーク(pulled pork)」」と呼ばれる。

低音・長時間でじっくり火を通すと、指で摘んで引っ張るとほろほろになるところから、「プルドポーク(pulled pork)」」と呼ばれる。

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クックU2NAK1☆
クックU2NAK1☆ @cook_40426962

低音・長時間でじっくり火を通すと、指で摘んで引っ張るとほろほろになるところから、「プルドポーク(pulled pork)」」と呼ばれる。

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材料

2人分
  • 豚肩ロースブロック 700g
  • おろしにんにく 2片分
  • クレイジーソルト 14g(肉の重量の2%)
  • 黒胡椒(粗挽き) 小さじ2
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • 白ワイン 150ml
  • 水 150ml
  • 中濃ソース 大さじ3〜
  • ウスターソース 大さじ3〜
  • トマトケチャップ 大さじ3〜
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    セロリ、玉ねぎ、にんじん(皮ごと)を薄くスライスする。

  2. 2

    豚肉におろしにんにくとクレイジーソルト、黒胡椒(粗挽き)をすり込む。ラップで包み冷蔵庫で3時間〜ひと晩寝かせる。

  3. 3

    鍋に野菜を敷き、肉をのせて白ワインと水を注ぐ。蓋をして160度で2時間、または140度で3〜4時間オーブンで焼く。

  4. 4

    肉を取り出し、フォークでほぐす。

  5. 5

    鍋の野菜に中濃ソース、ウスターソース、ケチャップ、水を加え、ブレンダーでなめらかにしてソースを作る。肉に絡める。

コツ・ポイント

低温でじっくり焼くことで、肉がやわらかく仕上がります。

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クックU2NAK1☆
クックU2NAK1☆ @cook_40426962
2026/01/15 00:14に公開
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このレシピのキーワード

セロリ にんじん 豚肩ロースブロック 玉ねぎ ケチャップ

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