冷凍ブロッコリーと蒸し豆のカニカマサラダ せい @cook_109994112 冷凍ブロッコリーを茹でて材料と混ぜるだけなので、簡単に栄養が摂れる我が家の定番レシピです！ もっと読む 冷凍ブロッコリーを茹でて材料と混ぜるだけなので、簡単に栄養が摂れる我が家の定番レシピです！ もっと読む 冷凍ブロッコリーと蒸し豆のカニカマサラダ せい @cook_109994112 冷凍ブロッコリーを茹でて材料と混ぜるだけなので、簡単に栄養が摂れる我が家の定番レシピです！ もっと読む 冷凍ブロッコリーを茹でて材料と混ぜるだけなので、簡単に栄養が摂れる我が家の定番レシピです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍ブロッコリー 1袋 カニカマ 1パック 蒸し豆 1袋 シーチキン 1缶（70g） マヨネーズ 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍ブロッコリーを沸騰したお湯に入れ柔らかめに茹でる（硬さはお好みでスプーンで刺して確認）。 2 ブロッコリーを茹でている間に、ボウルにカニカマ、蒸し豆、シーチキンを入れる。(カニカマはお好みでほぐす) 3 ブロッコリーが茹で上がったら水を切りマヨネーズとめんつゆを加え、全体をよく和え、完成！ 4 保存容器などに小分けにして、冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。 コツ・ポイント ブロッコリーの硬さはお好みで。ブロッコリーは茹で上がったらしっかりめに水を切ったほうが、ビチャビチャしないで良いと思います。温かくても冷やしても美味しいので弁当にも是非！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？せいさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25360035 コピーしました！ せい @cook_109994112 2026/01/19 11:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ お豆 ツナ 冷凍ブロッコリー カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 大根割り干し漬けのわさびマヨネーズ和え 甘くないさつまいもを復活★さつまいもご飯 焼きうどんの常識超え！本格チキンカレー焼きうどん ワンプレート れんこんハンバーグ しゃりしゃり 高野豆腐の含め煮 簡単！本格的な味わい⭐︎麻婆豆腐 豚バラと白菜のうま煮 簡単 つゆだく親子丼 大人数用 えびとはんぺんのお手軽春巻き ☆ヨーグルトで簡単チーズケーキ☆ Tonkotsu Shoyu Ramen VashBake Shrimp Linguine Scampi VashBake Bacon Wrapped Stuffed Jalapeno Plantain custard VashBake Shrimp and Grits ねぎ入り味噌がゆ 簡単⭐︎チーズケーキ風ヨーグルト カニカマ炊き込みご飯🦀 白菜大量消費〜スンドゥブチゲ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25360035
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