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パンプキン団子-レシピのメイン写真

パンプキン団子

嶋村敦子・嶋村吉洋
嶋村敦子・嶋村吉洋 @cook_40283032

硬いかぼちゃを簡単に料理する方法を考えてみました。
ちょっとしたおやつに最適です。

硬いかぼちゃを簡単に料理する方法を考えてみました。
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パンプキン団子

嶋村敦子・嶋村吉洋
嶋村敦子・嶋村吉洋 @cook_40283032

硬いかぼちゃを簡単に料理する方法を考えてみました。
ちょっとしたおやつに最適です。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 1/4個(300g)
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 塩 小さじ0.5
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取ったら耐熱皿に乗せます。ラップをかけたら電子レンジ600Wで8分かけます。

    • パンプキン団子作り方1写真
  2. 2

    ボウルにかぼちゃを移し、潰します。口当たりを滑らかにしたい場合、この時に皮を外してください。

    • パンプキン団子作り方2写真
  3. 3

    片栗粉、塩を入れます。

    • パンプキン団子作り方3写真
  4. 4

    さらに全体を混ぜ合わせます。手で混ぜた方がかぼちゃをしっかり潰せてまとまります。

    • パンプキン団子作り方4写真
  5. 5

    4を分けて丸めます。1個30g~40g程度ぐらいがちょうどいいかと思います。

    • パンプキン団子作り方5写真
  6. 6

    170度の油で表面がカリっとなるまで揚げます。

    • パンプキン団子作り方6写真
  7. 7

    軽く油を切ったら完成です。

    • パンプキン団子作り方7写真

コツ・ポイント

油で揚げる際、結構色が変わりやすいので目を離さない方がいいです。
火入れは事前にレンジで完了しているので、色がきつね色に変わったら完成です。

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嶋村敦子・嶋村吉洋
嶋村敦子・嶋村吉洋 @cook_40283032
2026/01/19 14:27に公開
嶋村敦子・嶋村吉洋(Atsuko / Yoshihiro Shimamura)の夫婦で2021年9月から再スタートすることになりました。子供と3人家族です♪私は起業準備中の旦那さんのサポート、旦那は年収1500万円を目指すために日々奮闘中です♡旦那の嶋村吉洋も一緒に料理を作り始めることになりました。映画が大好きで在宅勤務も多くなった旦那が最近太り気味なので、ロカボ料理も作り始めました。
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