鯖フレークとえのきのふりかけ風？佃煮風？ ドナルドみち @cook_40044322 関東 おかずつゆでつくるご飯のお供、おにぎりにも最適。白ごまを加えご飯もおいしい もっと読む おかずつゆでつくるご飯のお供、おにぎりにも最適。白ごまを加えご飯もおいしい もっと読む 鯖フレークとえのきのふりかけ風？佃煮風？ ドナルドみち @cook_40044322 関東 おかずつゆでつくるご飯のお供、おにぎりにも最適。白ごまを加えご飯もおいしい もっと読む おかずつゆでつくるご飯のお供、おにぎりにも最適。白ごまを加えご飯もおいしい もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 えのき 2分の1袋 鯖フレーク 30㌘ おかずつゆ 大さじ1～2 白ごま 小さじ2 油 大さじ半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきの根元を切り落とし、1㎝幅に切る。フライパンに油を熱しえのきを炒める。鯖フレークを加えほぐしながら炒める 2 おかずつゆを加え炒め合わせながら白ごまを加え混ぜ合わせて完成 コツ・ポイント えのきは、大きすぎないように切る。鯖フレークは業務スーパーのを使用してます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25366139 コピーしました！ ドナルドみち @cook_40044322 2026/01/22 12:32に公開 関東 フォロー中 フォローバック フォロー 作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。2023年.Nスタに私のレシピが放送2026年春.山手線Dreamトレイン夢の実現で私の記事が1号車にポスターで掲載 もっと読む このレシピのキーワード 佃煮 ふりかけ サバ えのき 似たレシピ その他のレシピ 逆で簡単！さくらんぼのタネとり ガパオライス（夏野菜で） 鬱陶しい梅雨を吹き飛ばす！ 辣子鶏 爽やか田楽！塩麹入り大葉みそ★焼き厚揚げ ヨーグルトマヨで爽やか甘夏のサラスパ 【ゆる薬膳】鶏手羽元で簡単サムゲタン風 ご飯がすすむ！豚肉とキャベツの味噌炒め レンジでチン♡サツマイモ蒸しパン♡HM 白菜長ネギ生姜の鶏がらスープ 味がしっかり染みてる！ぶり大根 Sweet potato bowl Chocolate smoothie 🥬 Green Goddess Butter Beans Mahogany Cake VashBake Southern Butter Beans 簡単！基本ハンバーグ 豚軟骨スライスと生きくらげの炒め煮 白菜の落とし卵蒸し ラーメン屋辛ネギと千切りキャベツのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25366139
アプリでひらく
