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手間抜きさんの♡水菜のツナマヨサラダ
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手間抜きさんの♡水菜のツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

手間抜きさんの♡水菜のツナマヨサラダ

ぼぉんちゃん🫶
ぼぉんちゃん🫶 @cook_41218342
中国地方

幼馴染のお母様からウェーブ2000を戴いたので、簡単なサラダを作ってみました。
葉物野菜を白菜や小松菜に変えてもOKです。

#レンチンおかずチャレンジ

幼馴染のお母様からウェーブ2000を戴いたので、簡単なサラダを作ってみました。
葉物野菜を白菜や小松菜に変えてもOKです。

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手間抜きさんの♡水菜のツナマヨサラダ

ぼぉんちゃん🫶
ぼぉんちゃん🫶 @cook_41218342
中国地方

幼馴染のお母様からウェーブ2000を戴いたので、簡単なサラダを作ってみました。
葉物野菜を白菜や小松菜に変えてもOKです。

#レンチンおかずチャレンジ

幼馴染のお母様からウェーブ2000を戴いたので、簡単なサラダを作ってみました。
葉物野菜を白菜や小松菜に変えてもOKです。

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材料

4人分
  1. 水菜 1袋
  2. 人参 1本
  3. ツナパウチ（オイルなし） 1袋
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 胡麻ドレッシング 大さじ1
  6. すりごま（あれば） 適量
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作り方

  1. 1

    水菜を3cmくらいに切ってしっかりと洗う

  2. 2

    人参をスライサーで太めの千切りにする

  3. 3

    水菜と人参を耐熱容器に入れ、蓋（もしくはラップ）をしてレンジで600W3分加熱する

    • 手間抜きさんの♡水菜のツナマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    蓋を開けて冷ます（水分が多い様なら絞る）

    • 手間抜きさんの♡水菜のツナマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズ、胡麻ドレッシング、あればすりごまで味付けて完成♡

コツ・ポイント

胡麻ドレッシングを使っているので、塩、胡椒は入れていません。
調味料はお好みで調整してください。
ブロッコリーやスナップえんどうをツナマヨで和えてお弁当のおかずにもどうぞ♡
追記‥プチトマトはお好みで（孫ちゃんが飾ってくれました♪）

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ぼぉんちゃん🫶
ぼぉんちゃん🫶 @cook_41218342
2026/01/25 15:20に公開
中国地方
孫ちゃんに喜んで貰いたくて、簡単なお菓子とパン作りを始めました🍞春から娘と孫ちゃんが自活をするので、新しいことにチャレンジしたいと思っています⭐️
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