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タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡
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タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡-レシピのメイン写真

タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡

りくちゃまりん
りくちゃまりん @cook_40419783

これ砂ずりなの??凄い!!って驚いてくれたメニューです( ˶ ̇ᵕ​ ̇ ˶ ) 圧力鍋で煮込む事で牛タンシチューのようにホロホロになります。

これ砂ずりなの??凄い!!って驚いてくれたメニューです( ˶ ̇ᵕ​ ̇ ˶ ) 圧力鍋で煮込む事で牛タンシチューのようにホロホロになります。

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タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡

りくちゃまりん
りくちゃまりん @cook_40419783

これ砂ずりなの??凄い!!って驚いてくれたメニューです( ˶ ̇ᵕ​ ̇ ˶ ) 圧力鍋で煮込む事で牛タンシチューのようにホロホロになります。

これ砂ずりなの??凄い!!って驚いてくれたメニューです( ˶ ̇ᵕ​ ̇ ˶ ) 圧力鍋で煮込む事で牛タンシチューのようにホロホロになります。

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材料

1箱分
  1. 砂ずり 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1本
  4. じゃがいも 2個
  5. ビーフシチューのルー 1箱
  6. 水(お使いのルーの表記量) 900ml
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作り方

  1. 1

    砂ずりは繋がっている部分を切り、銀皮に数箇所切れ目を入れる。

    • タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡作り方1写真
    • タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡作り方1写真
    • タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋に砂ずりと水を入れ、強火で加熱し、圧がかかったら弱火にして30分加圧する。

  3. 3

    圧力をかけている間に、野菜を切り、フライパンで炒める。

  4. 4

    圧力鍋の圧が抜けたら、野菜を加え、柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    火を止め、シチューのルーを溶かす。再度火にかけ、トロミがついたら完成。

    • タンシチュー!?いいえ!砂ずりシチュー♡作り方5写真

コツ・ポイント

圧力鍋でしっかり加圧することで、砂ずりがとても柔らかくなり、タンシチューのような仕上がりになります(◍´꒳`)b

圧力鍋のトラブル防止の為、銀皮に切れ目を入れる&ルーは後入れにしてください。

牛脂を入れるとコクがプラスされて良いかも。

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りくちゃまりん
りくちゃまりん @cook_40419783
2026/02/03 06:45に公開
ずぼら女のキッチンとの戦い。節約の2文字を両肩に乗せ、右手に包丁、左手にフライパン、防護服はエプロンで毎日戦っています。
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