★ミキサー不要★みかんヨーグルトドリンク

Name: ★ミキサー不要★みかんヨーグルトドリンク
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: みかん 中１個; プレーンヨーグルト 100ｇ; 牛乳 1/4カップ; 砂糖 大さじ1

村の名産である温州みかんは、日当たりの良い山の斜面で栽培され、甘さと酸味のバランスの良いのが特徴です。

【1人当たり】
エネルギー：172㎉　たんぱく質：6.0ｇ　脂質：5.1ｇ　炭水化物：27.9ｇ　カルシウム：193㎎　ビタミンC：35㎎　食塩相当量：0.2ｇ

村の名産である温州みかんは、日当たりの良い山の斜面で栽培され、甘さと酸味のバランスの良いのが特徴です。

【1人当たり】
エネルギー：172㎉　たんぱく質：6.0ｇ　脂質：5.1ｇ　炭水化物：27.9ｇ　カルシウム：193㎎　ビタミンC：35㎎　食塩相当量：0.2ｇ

村の名産である温州みかんは、日当たりの良い山の斜面で栽培され、甘さと酸味のバランスの良いのが特徴です。

【1人当たり】
エネルギー：172㎉　たんぱく質：6.0ｇ　脂質：5.1ｇ　炭水化物：27.9ｇ　カルシウム：193㎎　ビタミンC：35㎎　食塩相当量：0.2ｇ

村の名産である温州みかんは、日当たりの良い山の斜面で栽培され、甘さと酸味のバランスの良いのが特徴です。

【1人当たり】
エネルギー：172㎉　たんぱく質：6.0ｇ　脂質：5.1ｇ　炭水化物：27.9ｇ　カルシウム：193㎎　ビタミンC：35㎎　食塩相当量：0.2ｇ

材料

１人分

砂糖の分量は、みかんの甘さによって調節してください。
小さなお子さんと作るときは、すべての材料をジッパー付き保存袋に入れてつぶすように混ぜ合わせてもOK！

千早赤阪村 @cook_115045180

2026/02/03 06:48に公開

大阪府唯一の村『千早赤阪村』の公式キッチンです。日々の健康づくりに役立つレシピ、村の伝承料理や村の農産物を使ったレシピを紹介します。

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