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美容サラダ
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美容サラダ-レシピのメイン写真

美容サラダ

ゆゆゆちゃん★☆
ゆゆゆちゃん★☆ @cook_40146968

仕上げは蜂蜜をかけるかコンソメか選ぶ。どちらも美味しい。もともと野菜の甘さが際立つサラダ。ツナ缶はノンオイル。普通のツナ缶より特有の匂いがなくて美味しく食べられます。オイルはオリーブオイルで追加。

仕上げは蜂蜜をかけるかコンソメか選ぶ。どちらも美味しい。もともと野菜の甘さが際立つサラダ。ツナ缶はノンオイル。普通のツナ缶より特有の匂いがなくて美味しく食べられます。オイルはオリーブオイルで追加。

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ゆゆゆちゃん★☆ @cook_40146968

仕上げは蜂蜜をかけるかコンソメか選ぶ。どちらも美味しい。もともと野菜の甘さが際立つサラダ。ツナ缶はノンオイル。普通のツナ缶より特有の匂いがなくて美味しく食べられます。オイルはオリーブオイルで追加。

仕上げは蜂蜜をかけるかコンソメか選ぶ。どちらも美味しい。もともと野菜の甘さが際立つサラダ。ツナ缶はノンオイル。普通のツナ缶より特有の匂いがなくて美味しく食べられます。オイルはオリーブオイルで追加。

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材料

4人分
  • ゆで卵 作っておく 2個
  • さつまいも 大きめ 1本
  • にんじん 1本
  • 枝豆 適量
  • ツナ缶ノンオイル 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ2
  • 最後に
  • コンソメか蜂蜜かマヨネーズ 選んで少量かける
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作り方

  1. 1

    大きめにカットしたにんじん、さつまいもをレンジで8分加熱。

    • 美容サラダ作り方1写真
  2. 2

    ゆで卵など全ての材料を入れて潰すように混ぜる。

    • 美容サラダ作り方2写真
  3. 3

    ここに、蜂蜜やコンソメの素を少し入れる。お皿に出して、お好みの方をかけても◯

    • 美容サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

インスタで見たけど、皮に抵抗があるのでむく。人参が多すぎるとベチャッとする。

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ゆゆゆちゃん★☆
ゆゆゆちゃん★☆ @cook_40146968
2026/02/08 01:04に公開
お菓子と料理、作ることも食べることも大好きです♪手抜きレシピと本物レシピの間くらいの手抜き加減が好きです。お菓子は、ちょくちょく作っていろんな人に配っています。たくさんのレシピに出会えると嬉しいです!
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 枝豆 ゆで卵 さつま芋 にんじん はちみつ ヨーグルト

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