鶏むね肉とセロリの炒め物
旬のセロリを使ったおかずです。
市販の野菜だしで味付けも簡単♪
作り方
- 1
鶏むね肉は一口大に切り、塩胡椒を強めにふる。
- 2
セロリ、茗荷、エリンギ、にんじんはすべて薄くスライスする。
- 3
フライパンを中火で熱し、油小さじ1を入れて鶏肉を並べる。動かさず焼き目がつくまで焼く。
- 4
裏返して反対側も焼き目がつくまで焼き、鶏肉を一度取り出す。
- 5
フライパンに油小さじ1を足し、スライスした野菜を広げて中火で焼く。動かさずに焼き、鶏肉の旨みを野菜に移す。
- 6
野菜がしんなりしてきたら軽く混ぜ、鶏肉を戻して炒め合わせる。
- 7
野菜だし1袋を加えて全体を混ぜ、味を調えて出来上がり。
コツ・ポイント
鶏むね肉はしっかり焼き固め、フライパンの旨みを野菜に移すため、動かさずに焼く。
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