体にやさしい小アジの南蛮漬け エレピ @cook_40202152 体にやさしい味に仕上がりました もっと読む 体にやさしい味に仕上がりました もっと読む 体にやさしい小アジの南蛮漬け エレピ @cook_40202152 体にやさしい味に仕上がりました もっと読む 体にやさしい味に仕上がりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 小アジ 約18匹 小麦粉 約大さじ1 玉ねぎ 半分 ピーマン 1個 にんじん 3cm 水 150ml だしの素（顆粒） 小さじ1強 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1〜2（お好み） 酢 大さじ2 輪切り唐辛子 少々（省略OK） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を薄切りにして、電子レンジでチンしておく 2 小鍋に水、だしの素、しょうゆ、みりん、砂糖を入れる。 3 軽く火にかけて沸騰させ、アルコールを飛ばす。 4 火を止めてから酢と唐辛子を加える。 5 小アジは内蔵をとり、水気をキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉をふっておく 6 フライパンに油を入れて並べて揚げる(170℃で両面約10〜15分) 7 ❹を熱々のまま、揚げた小あじと野菜にかける。 8 15分ほどつけたら出来上がり コツ・ポイント 酢は後入れにすると、ツンとせずまろやかです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25405987 コピーしました！ エレピ @cook_40202152 2026/02/09 04:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は苦手ですががんばって作りたいです。 もっと読む このレシピのキーワード 小あじ にんじん ピーマン 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 【作り置き】胡瓜と新玉葱のツナサラダ コーンと大豆の鶏キーマカレー メロンのワタでクリームプリン 山椒と生姜のホットティー 優しい味付け ニラの卵とじ ギフトにも！簡単くまねんねチョコパイ 簡単今夜の夕飯！豚バラ肉白菜和味噌煮主菜 旨辛♪手羽元と大根のピリ辛煮 簡単♪大根と胡瓜とカニカマのサラダ レンジで簡単！豚もやしえのき VashBake Salmon VashBake Asparagus Smoked Tri-Tip VashBake Blueberry Mango Salad VashBake Strawberry ゆみまるの旨みきらめく✨爽やか梅サイダー 【カルビ丼のたれ】ビビンチャーハン ナス＆ゴールデンキウイジャム ラスク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25405987
アプリでひらく
