
春菊のサラダ(レシピ作成中)
春菊は生だと苦くなく美味しく食べられます。春にかけて出てくる旬の時期に美容にもよい春菊をたくさん食べたいですね。
作り方
- 1
卵を沸騰したお湯で8分茹で、殻をむく。
- 2
春菊を洗い、食べやすい大きさに切り、水気を切る。
- 3
にんにくをみじん切り、ベーコンは5mm ~1cm幅に切る。
- 4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ香りが出るまで炒める。
- 5
ベーコンを加え、カリカリになるまで炒める。
- 6
きのこを加え、軽く炒める。
- 7
春菊に炒めた具材をオリーブオイルごとオごとかけて軽く和える
- 8
潰したゆで卵、マヨネーズを加え、軽めの塩こしょうで味を整え、全体を和える。
- 9
オニオンフライをかけて完成。
コツ・ポイント
オリーブオイルに、にんにくとベーコンの香りを移してドレッシングのようにすること。
カロリーが気になる場合は、マヨネーズなしでも美味しいです!
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