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【学校給食】ひじき煮
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【学校給食】ひじき煮-レシピのメイン写真

【学校給食】ひじき煮

富士宮市
富士宮市 @fujinomiya_recipe

給食のひじき煮は、献立に合わせて使う材料を変えています。今回は、子どもたちにも食べやすいツナを使ったレシピを紹介します。
(1人分の栄養価) エネルギー 46kcal

給食のひじき煮は、献立に合わせて使う材料を変えています。今回は、子どもたちにも食べやすいツナを使ったレシピを紹介します。
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【学校給食】ひじき煮

富士宮市
富士宮市 @fujinomiya_recipe

給食のひじき煮は、献立に合わせて使う材料を変えています。今回は、子どもたちにも食べやすいツナを使ったレシピを紹介します。
(1人分の栄養価) エネルギー 46kcal

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材料

小学校3・4年生4人分
  1. サラダ油 適量
  2. 乾燥ひじき 大さじ3
  3. にんじん 1/5本
  4. ツナ缶 1/3缶
  5. だし汁 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 醤油 小さじ1
  8. 水 小さじ4
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水で戻す。

  2. 2

    にんじんを千切りにする。

  3. 3

    熱した鍋に油を引き、ひじき、にんじんをさっと炒める。

  4. 4

    だし汁、砂糖、醤油を加える。

  5. 5

    最後にツナを加える。

コツ・ポイント

ツナ以外に豚ひき肉や豚細切り肉、油揚げなどを入れてもおいしくできます。いんげんや枝豆を添えると彩りがよくなり、おすすめです。

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富士宮市
富士宮市 @fujinomiya_recipe
2026/02/18 23:41に公開
富士宮市のキッチンにようこそ。富士宮市は毎月第3日曜日を「食卓の日」と定め、共食を推進しています。学校給食のおすすめレシピをはじめ、健康づくりに役立つレシピや富士宮市の特産品を使ったレシピを紹介します。ご投稿いただいたつくれぽへの個人返信はいたしません。「家族みんなで作って食べて片付けよう!」
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