かぼちゃの種をとり洗ったら、皮の硬そうなところだけ取り除いて皮付きのまま3〜5ミリの厚さに切る。

ふんわりラップかレンジ用の蓋をして電子レンジで3分ほど加熱する。

シュレッドチーズとマヨネーズをお好みの量かける。

トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。