納豆＆お酢＆きな粉

納豆＆お酢＆きな粉-レシピのメイン写真

納豆＆お酢＆きな粉

りのみな @cook_71909281

◎納豆　きな粉もお酢も大好き٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっという間に完食です(笑)
◎私は常連の為(笑)お酢もきな粉も小さじ2でいってます‼︎パンの🍞オトモによく食べています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
※令8.5.11オリゴ糖の分量→小さじ2分の1〜に変更しました。

◎納豆　きな粉もお酢も大好き٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっという間に完食です(笑)
◎私は常連の為(笑)お酢もきな粉も小さじ2でいってます‼︎パンの🍞オトモによく食べています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
※令8.5.11オリゴ糖の分量→小さじ2分の1〜に変更しました。

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りのみな @cook_71909281

◎納豆　きな粉もお酢も大好き٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっという間に完食です(笑)
◎私は常連の為(笑)お酢もきな粉も小さじ2でいってます‼︎パンの🍞オトモによく食べています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
※令8.5.11オリゴ糖の分量→小さじ2分の1〜に変更しました。

◎納豆　きな粉もお酢も大好き٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっという間に完食です(笑)
◎私は常連の為(笑)お酢もきな粉も小さじ2でいってます‼︎パンの🍞オトモによく食べています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
※令8.5.11オリゴ糖の分量→小さじ2分の1〜に変更しました。

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材料

一食分

納豆（小粒又は極小粒50 g）推奨 1パック
①きな粉小さじ1〜2
②お酢小さじ1〜2
③アマニ油又はエゴマ油小さじ1弱
④オリゴ糖又はお好きな甘味料小さじ2分の1〜
⑤付属タレ＆カラシタレは3分の１〜半分位
↑お酢効果でタレはちょろっとでもお好みで

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作り方

1
材料はざっくりこんな感じ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
2
納豆に①〜⑤全て入れ混ぜる。パックの中は狭いので　きな粉多いと飛び散ります(笑)＆混ぜ途中で段々重くなってきます(笑)
3
混ぜ切りました！お酢効果かな？最後はパックにねばねばは　あまりくっつかずわりと綺麗です😊

コツ・ポイント

◎最初は小1〜お試しを
◎お酢＆油＆甘みはお好みの物で😊素材楽しむ時はあまりクセの無いものがおすすめ😌
◎マヨは濃厚に。オリーブ油、胡麻油はそれぞれの風味がでます。甘味類小さじ1甘い？
◎味変でタバスコやブラックペッパーまた違った感じに🌟

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りのみな @cook_71909281

2026/02/14 21:36に公開

素材の力、自然の恵みに感謝を込めて日々何を作るかヾ(๑╹◡╹)ﾉ"とても楽しみです☆

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このレシピのキーワード

きな粉えごま納豆

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