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美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯
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美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯-レシピのメイン写真

美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

ご飯、納豆、卵、バター、海苔の組み合わせは、高タンパク・高栄養かつ消化も良い、優れたバランスの食事です。コスパも良いので、朝ごはんはこれで決まりです。

ご飯、納豆、卵、バター、海苔の組み合わせは、高タンパク・高栄養かつ消化も良い、優れたバランスの食事です。コスパも良いので、朝ごはんはこれで決まりです。

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美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

ご飯、納豆、卵、バター、海苔の組み合わせは、高タンパク・高栄養かつ消化も良い、優れたバランスの食事です。コスパも良いので、朝ごはんはこれで決まりです。

ご飯、納豆、卵、バター、海苔の組み合わせは、高タンパク・高栄養かつ消化も良い、優れたバランスの食事です。コスパも良いので、朝ごはんはこれで決まりです。

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材料

1膳
  1. 炊き立てご飯 1膳
  2. バター 5g
  3. タレ付き納豆 1パック
  4. もみのり 適量
  5. 醤油 適量
  6. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    お茶碗に炊き立てご飯をよそい、バターをのせて20秒レンジで温めて溶かす。

    • 美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯作り方1写真
  2. 2

    納豆に付属のタレを入れて軽く混ぜる。

    • 美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯作り方2写真
  3. 3

    ご飯に醤油をひとまわしし、納豆をのせる。

    • 美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯作り方3写真
  4. 4

    もみのりをのせ、中央にくぼみを作る。

  5. 5

    くぼみに卵の黄身をのせ、白身は端に盛り付けて完成。

    • 美活⭐︎腸活⭐︎バター香る納豆卵かけご飯作り方5写真

コツ・ポイント

もみのりを盛り付けたら、黄身がのるように真ん中にくぼみをつける事がポイントです。

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ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024
2026/02/15 01:21に公開
お料理と洋裁が大好きです。家族の為に、大切な方々の為に、身体に優しいお料理を心がけています。
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