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イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り
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イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り-レシピのメイン写真

イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り

citrus.water 糸島みかん
citrus.water 糸島みかん @cook_40404644
福岡県糸島市

サッと炒めてスープカレー
パンでもご飯でも⭕️
🌿セロリの葉っぱがもったいなかったから...

サッと炒めてスープカレー
パンでもご飯でも⭕️
🌿セロリの葉っぱがもったいなかったから...

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イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り

citrus.water 糸島みかん
citrus.water 糸島みかん @cook_40404644
福岡県糸島市

サッと炒めてスープカレー
パンでもご飯でも⭕️
🌿セロリの葉っぱがもったいなかったから...

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パンでもご飯でも⭕️
🌿セロリの葉っぱがもったいなかったから...

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材料

4人分
  • ヤリイカ 6〜7杯
  • 新玉ねぎ 3〜4コ
  • セロリの葉 適量
  • トマト缶 1缶
  • しめじ 大一袋
  • 香りづけ
  • ニンニク 2かけ
  • クミン 小さじ1
  • バイマックルー(こぶみかんの葉) 1枚
  • ローリエ 1枚
  • レモングラス 20cm3〜4本
  • 粉
  • カレー粉 大さじ2
  • ミックススパイス 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ2
  • マッサマンカレールー 大さじ2
  • カレールー ひとブロック
  • 味付け
  • 塩 小さじ1
  • ナンプラー 大さじ1
  • コンソメ 1コ
  • マギーブイヨン減塩 1コ
  • ブラックペッパー 適量
  • 鷹の爪(辛いのがお好きな方) 1本
  • ガラムマサラ 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを1cm弱にスライスして、ニンニク、クミンと一緒にオリーブオイルで中火で炒める

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方1写真
    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方1写真
  2. 2

    ミックススパイスとカレー粉を入れて炒める

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方2写真
  3. 3

    小麦粉を入れて炒める

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方3写真
  4. 4

    2cmくらいに切ったイカとしめじ、セロリの葉を入れて炒める

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方4写真
    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方4写真
  5. 5

    マッサマンカレーペーストを入れて炒める

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方5写真
  6. 6

    ヒタヒタまで水を入れる

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方6写真
  7. 7

    バイマックルー、ローリエ、レモングラス入れてトマト缶を潰しながら入れる

    • イカ🧅新玉ねぎカレー🌿セロリの葉入り作り方7写真
  8. 8

    コンソメ、マギーブイヨン、塩、ナンプラーを入れて味をととのえ、食べる前にガラムマサラをふりかける

コツ・ポイント

◾️イカも新玉ねぎも火の通りが早いのでしっかり炒めないでどんどん材料を入れ足す
◾️トマト缶後の方に入れたからフレッシュ🍅な感じ

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citrus.water 糸島みかん
citrus.water 糸島みかん @cook_40404644
2026/02/15 12:46に公開
福岡県糸島市
🍊🥝🍋🫐柑橘類を栽培、販売しています。ちょこちょこ分量を変えて改善、更新しますのでご確認くださいませ*Instagram・メルカリ・Yahoo!フリマ・ラクマ「🍊糸島みかん」で見つけてみてくださいね^^
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このレシピのキーワード

カレー シメジ セロリ トマト缶 新たまねぎ にんにく カレー粉 クミン レモン 小麦粉 トウガラシ

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