ささみはフォークで何回か刺しておく。あれば酒とお酢を少量かける。なければ水で。

レンジで両目を2分30秒ずつ温める。

粗熱が取れたら一口大にして、しそ昆布とキューピー和風ドレッシングで和えてねかせる。