ブリと根菜の黒酢あん 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 写真はパプリカで舞茸入り椎茸や他に玉ねぎ、さつまいも等も合う もっと読む 写真はパプリカで舞茸入り椎茸や他に玉ねぎ、さつまいも等も合う もっと読む ブリと根菜の黒酢あん 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 写真はパプリカで舞茸入り椎茸や他に玉ねぎ、さつまいも等も合う もっと読む 写真はパプリカで舞茸入り椎茸や他に玉ねぎ、さつまいも等も合う もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ぶり 2切れ 酒 小さじ1 (5g) 醤油 小さじ1 (6g) れんこん 100g にんじん 1/2本 ピーマン 1個 片栗粉 大さじ1/2 (4g) 砂糖 大さじ1 (9g) 黒酢 大さじ1 (15g) 醤油 大さじ1 (18g) 水 大さじ4 (60g) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブリの臭み取りは塩(分量外)をふって10分ほどおき、出てきた水分を拭き取る ※省略可 2 ブリは一口大に切って酒と醤油をまぶして5分ほどおく 3 レンコンは一口大に切って水にさらし、人参、ピーマンも乱切り 4 ブリの水気を拭って片栗粉(分量外)をまぶし、フライパンに油(分量外)をしいて並べる 5 水気を切った蓮根と人参も一緒に入れて火にかけ、2〜3分焼く 6 焼き色がついたらひっくり返し、弱火にして2〜3分焼く 7 ピーマンを加えてさらに2分ほど炒める 8 調味料を混ぜ合わせて加え、トロみがつくまで炒める コツ・ポイント 根菜は半月切りにして焼きやすくするのも◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25428861 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/02/20 22:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード ぶり 片栗粉 にんじん れんこん ピーマン 酒 似たレシピ その他のレシピ 【卵白消費】♡お手軽ラング・ド・シャ♡ ナスのアラビアータ カボチャとニンジンのバターしょうゆ煮 簡単鮭と野菜のスープ マッシュルームスープ 簡単♪美味しい♡白菜と挽肉の餡掛け うちの☆豆腐と卵❤レンジでズボラ‼️中華風 ☆超簡単！タコライス☆ ホットプレートDE簡単☆ペッパーライス 簡単☆豚ひき肉と豆腐のふわふわ焼き Oven Roasted Asparagus Buffalo chicken bacon mac & cheese Green Spinach Pancakes 🌿 French onion tortellini Ground Chicken Cauliflower Rice Bowl 我が家のなめたけ アレンジはアナタ次第 すぐ出来♪セロリのアンチョビレモン炒め 米粉の豆腐パンケーキ 簡単チャーハン💗 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25428861
アプリでひらく
