生姜香る♪厚揚げのとろみトマトあん

kaana57 @kanakosato
トースターで香ばしく焼き上げた厚揚げに、出汁と生姜を効かせた和風仕立てのトマトあんをとろり。
外はカリッ、中はふんわりの食感に、やさしい酸味とうま味が重なります。
トマトに含まれるリコピンやビタミンCは抗酸化作用が期待でき、健やかな毎日をサポート。
厚揚げは良質なたんぱく質やカルシウムが摂れ、筋肉や骨の維持にも役立ちます。
油分控えめでも満足感があり、手軽に作れるのも嬉しいポイント。
忙しい日でも体をととのえたい方におすすめの、体にやさしい一皿です。
生姜香る♪厚揚げのとろみトマトあん
トースターで香ばしく焼き上げた厚揚げに、出汁と生姜を効かせた和風仕立てのトマトあんをとろり。
外はカリッ、中はふんわりの食感に、やさしい酸味とうま味が重なります。
トマトに含まれるリコピンやビタミンCは抗酸化作用が期待でき、健やかな毎日をサポート。
厚揚げは良質なたんぱく質やカルシウムが摂れ、筋肉や骨の維持にも役立ちます。
油分控えめでも満足感があり、手軽に作れるのも嬉しいポイント。
忙しい日でも体をととのえたい方におすすめの、体にやさしい一皿です。
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