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R6年度レシピ集⑦
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
白菜
R6年度レシピ集⑦
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
白菜
白菜は葉を取り、よく洗い、芯の部分と葉の部分を分け、茹でておく。
芯の部分はみじん切りにしておく。
ボールに豚ミンチを入れ、おろし生姜、片栗粉、●の材料、よく絞った②を入れて粘りが出るまで練る。
白菜の葉をしゅうまいの皮に見立てて、③を入れ、手のひらの中で形を作り、クッキングシートを引いた蒸し器で10~15分蒸す。
醤油、酢、柚子胡椒を混ぜてタレを作る。
蒸しあがったら藁に盛り、⑤をつけながら食べる。
栄養価(1人前)
・エネルギー 292kcal
・たんぱく質 19.5g
・脂質 17.4g
・塩分 1.1g
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