#春のレシピ2026⭐︎春かぼちゃの煮物

このビジュアル、見たことありませんか?デパートの催事場で売れてるカボチャ煮のレシピを、こっそり教えて頂きました。
惣菜売り場において、カボチャの煮物を「醤油+砂糖」ではなく「砂糖+塩(または塩のみ)」で煮ることは、日持ちの観点や、素材の味を活かす調理法として非常に理にかなっています。
醤油(水+醤油+砂糖)で煮る場合、水分が多くなりがちですが、塩で煮る(あるいは先に塩を振る)と、浸透圧の作用でカボチャの水分が外に出ます。このため、煮上がりがホクホクになり、腐敗の原因となる「余分な水分」が少なくなります。保存性向上:、塩はそれ自体に殺菌・防腐効果があり、食品の水分を吸うため、冷蔵保存において細菌の繁殖を抑えやすくなります。
#春のレシピ2026⭐︎春かぼちゃの煮物
このビジュアル、見たことありませんか?デパートの催事場で売れてるカボチャ煮のレシピを、こっそり教えて頂きました。
惣菜売り場において、カボチャの煮物を「醤油+砂糖」ではなく「砂糖+塩(または塩のみ)」で煮ることは、日持ちの観点や、素材の味を活かす調理法として非常に理にかなっています。
醤油(水+醤油+砂糖)で煮る場合、水分が多くなりがちですが、塩で煮る(あるいは先に塩を振る)と、浸透圧の作用でカボチャの水分が外に出ます。このため、煮上がりがホクホクになり、腐敗の原因となる「余分な水分」が少なくなります。保存性向上:、塩はそれ自体に殺菌・防腐効果があり、食品の水分を吸うため、冷蔵保存において細菌の繁殖を抑えやすくなります。
作り方
- 1
カボチャの種をとります。
- 2
そのままレンチン1分します。すると切りやすいです。大ぶりにカットします。
- 3
鍋に並べて、かぶるくらいの水を入れて、ザラメを入れて沸騰させます。
- 4
クッキングシートに穴を開けて蓋をして、数分弱火で煮ます。
- 5
数分したらお塩を入れます。
- 6
合計13分くらいしたら、思い切って、お湯を全部捨てます。捨てたら鍋をふります。
- 7
水気がなくなったら、完成です。
- 8
このビジュアル、見たことありませんか?デパートの催事場で、大根のベッコウ煮や、たまこんにゃくの煮物やら売ってる催事場。
- 9
ご家庭ではこんな感じで😊
- 10
いつものわたしのかぼちゃ煮も美味しいですよ。今回のレシピと同様日持ちするので大変便利なレシピです。
コツ・ポイント
「砂糖と塩」煮のメリットは日持ちが良い事です、醤油味の煮物に比べ、冷めてもホクホク感が持続し、冷蔵庫で長期間(約10日ほど)保存可能なところです。通常の醤油味の煮物も、適切に保存すれば2〜3日は日持ちします。時により使い分けるとよいですね。
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