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簡単給食 中華蒸しパン
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簡単給食 中華蒸しパン-レシピのメイン写真

簡単給食 中華蒸しパン

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

蒸しパンに具を入れることで栄養満点に。一度具を炒めるので出来上がりも安心。

蒸しパンに具を入れることで栄養満点に。一度具を炒めるので出来上がりも安心。

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簡単給食 中華蒸しパン

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

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材料

10個分
  1. 小麦粉 300g
  2. ベーキングパウダー 12g
  3. 砂糖 45g
  4. 牛乳 250ml
  5. たまご 2個
  6. バター 20g
  7. (具)
  8. ごま油 適量
  9. 生姜(みじん切り) 少々
  10. 豚ひき肉 300g
  11. 人参(みじん切り) 50g
  12. ねぎ(みじん切り) 適量
  13. たけのこ水煮(みじん切り) 80g
  14. しいたけ(みじん切り) 適量
  15. 醤油 大さじ1.5
  16. 砂糖 大さじ1
  17. 酒 大さじ1
  18. オイスターソース 小さじ1
  19. 塩 少々
  20. でんぷん(水溶き) 5~10g
  21. アルミカップ 10個
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにして、肉に酒をふっておく

  2. 2

    ごま油をフライパンに入れ、しょうが・肉を炒めて、野菜を順に炒めていく

    • 簡単給食 中華蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    調味料で味を調えて水溶きでんぷんを回し入れて具をまとめる

  4. 4

    粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく

  5. 5

    割卵した卵に砂糖・牛乳を入れ混ぜておく

  6. 6

    ⑤に④を混ぜて、最後に溶かしバターを混ぜる

    • 簡単給食 中華蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    アルミカップに具を大さじ2位のせ、その上に⑦を60~70g位かける

    • 簡単給食 中華蒸しパン作り方7写真
  8. 8

    フライパンに⑧を並べアルミの半分くらい水をはり、ふたをして10分くらい蒸す

    • 簡単給食 中華蒸しパン作り方8写真

コツ・ポイント

フライパンで簡単に作れるレシピの紹介です。好みの具材で作れます。

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簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561
2026/04/22 01:31に公開
「簡単!★町田市の給食」は、学校・保育園・保健所・病院のコラボレーションです。健康で栄養バランスのとれた町田の給食を紹介していきます。ぜひご家庭でも作ってみてください!!つくれぽは見させていただいてます♪掲載・返信はできませんが、ご了承ください。町田市ホームページ:http://www.city.machida.tokyo.jp/(トップページ>子育て・教育>教育委員会>学校教育>学校給食)
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