蒸しパンに具を入れることで栄養満点に。一度具を炒めるので出来上がりも安心。
野菜をみじん切りにして、肉に酒をふっておく
ごま油をフライパンに入れ、しょうが・肉を炒めて、野菜を順に炒めていく
調味料で味を調えて水溶きでんぷんを回し入れて具をまとめる
粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく
割卵した卵に砂糖・牛乳を入れ混ぜておく
⑤に④を混ぜて、最後に溶かしバターを混ぜる
アルミカップに具を大さじ2位のせ、その上に⑦を60~70g位かける
フライパンに⑧を並べアルミの半分くらい水をはり、ふたをして10分くらい蒸す
フライパンで簡単に作れるレシピの紹介です。好みの具材で作れます。
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