だいずちゃんの特製そば！ だいずちゃん10 @cook_40419800 そばをヘルシーに食べたくて作りました！ もっと読む そばをヘルシーに食べたくて作りました！ もっと読む だいずちゃんの特製そば！ だいずちゃん10 @cook_40419800 そばをヘルシーに食べたくて作りました！ もっと読む そばをヘルシーに食べたくて作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 そば 1つ 乾燥キノコ 適量 人参 適量 長ネギ 適量 ごま 適量 大葉 1枚 乾燥めかぶ 適量 醤油、甜菜糖、みりん。塩。かつお節 適量 卵 1つ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そば湯がく。少し早めに火をとめる。冷水で洗う。水を切る。 2 鍋に乾燥キノコを入れる。数十分放置。塩、かつお節を入れて沸騰させる。 3 野菜やキノコ類。家にあるものをいれる。 4 味つけ。お好みの味。今回、醤油、甜菜糖、みりんを適量いれました。 5 湯がいたそばを鍋に入れる。少し温める。 6 ごま、大葉、めかぶ、卵等を入れる。お好みで！ コツ・ポイント 野菜は冷凍しておくと便利です。好きな味付け。野菜等で美味しくできます。私は、スーパースプラウトを最後にのせました。また、海苔、わかめ等も入れても美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25475481 コピーしました！ だいずちゃん10 @cook_40419800 2026/03/10 16:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 無添加食品が好きです。料理は、いつも作り過ぎてしまいます。 もっと読む このレシピのキーワード そば 大葉 キノコ にんじん かつお節 卵 ゴマ めかぶ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 初夏野菜たっぷりのコンソメ蒸し 枝豆と玉ねぎの豚そぼろ丼 白身魚とミニトマトのアクアパッツァ風 レモンカード・スクエア 鶏むね肉とさやいんげんのガリバタ炒め 副菜に♡簡単ほうれん草のナムル♪ 簡単！きゅうりとわかめのやみつきサラダ 簡単作り置き！無限キャベツツナレンジ蒸し ほうれん草と卵の炒り付け 豚こまと青梗菜の中華風卵炒め Easy One Pan Egg Toast 🥪 | 5 Minutes Breakfast Recipe Swedish Meatballs - so good they should be flat packed lol :P Mac and Cheese Sauce Crispy chicken sticks Mini churro bunt cake 芽キャベツとウインナーの簡単ソテー 生海苔の佃煮 きつねちくわ 簡単💕生サンド💕 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25475481
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