よくあるキャベツステーキ
キャベツ大量消費のためここ数日毎日作ってたやつです。
レンチン手順があったり気合い入ったソースのレシピも多く見かけたりしたので、あまり面倒じゃないやり方で……
ただ、最後のソース作りがちょっと面倒かも?
もっとも、見ての通り一般的な照り焼きソースの砂糖or蜂蜜無しバージョンなので、市販の照り焼きソースでも代用できるかもしれません。
#おかえりレシピ0313
よくあるキャベツステーキ
キャベツ大量消費のためここ数日毎日作ってたやつです。
レンチン手順があったり気合い入ったソースのレシピも多く見かけたりしたので、あまり面倒じゃないやり方で……
ただ、最後のソース作りがちょっと面倒かも?
もっとも、見ての通り一般的な照り焼きソースの砂糖or蜂蜜無しバージョンなので、市販の照り焼きソースでも代用できるかもしれません。
#おかえりレシピ0313
作り方
- 1
1/8にカットしたキャベツの芯の裏の黒ずんだ所だけを切り落として、表面を流水で軽く洗う
- 2
フライパンにバターを入れ、溶かす
- 3
ある程度溶けたら、キャベツを入れ、バターを拭うように押しつけながら、強火で1分強焼き目を付ける。
- 4
ひっくり返してさらに1分強焼き目を付ける(参考:70秒ほどでこの焼き目です)
- 5
蓋をして、弱火~とろ火に落とし5分(とろ火なら7分)以上蒸し焼きにする。芯に楊枝などをさしてすっと通ったら焼き上がり。
- 6
キャベツを皿に盛り付ける。フライパンにソースの材料を入れて煮つめる。
- 7
煮つめたソースをキャベツにかけ、胡椒を振る。お好みで粉チーズ等を振って完成。
コツ・ポイント
今回のキャベツの量は200g程です
春先のキャベツなら葉の水分だけで蒸し焼きに出来ます。不安なら5でフタをする前に大さじ1~2の水(分量外)を加えて下さい
甘めのソースがお好みなら、煮つめる前に砂糖を少々加えても良いです(焦げに注意)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ





