
レコルト自動調理ポットほうれん草カレー
レコルトでつくるとペーストが簡単なことに気づいた。メモ書き。
作り方
- 1
ほうれん草は洗って、サッと茹でて水気をきり3〜4cmほどに切る。
- 2
レコルトにほうれん草と、水100mlほど入れて POTAGE&PASTEモードで加熱、終了したら鍋にうつす。
- 3
トマト缶、にんにく、生姜をいれてPOTAGE&PASTEモードで加熱、②に加える
- 4
鶏もも肉は一口くらいの大きさにカット、塩胡椒して薄力粉をまぶす(大さじ1くらい)
- 5
別のフライパンでもも肉をオリーブオイル大さじ1くらいで焼き目をつけ、8割程度日が通るまで炒める
- 6
オリーブオイル大さじ1を⑤に足して、スパイス、塩と一緒に炒める。1分程度。
- 7
ペーストの鍋にいれて、5〜10分程度煮込む。
- 8
牛乳を足してさらに5分ほど煮込む
- 9
バター、砂糖を入れてふつふつしたら完成。最後にとろけるチーズを入れるとなお美味しいかも。
コツ・ポイント
レコルト自動調理ポット使うと、ほうれん草がなめらかになって良い!ごろっとした鶏肉がいい感じ。
塩は、お好みで増減。
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