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金時豆の煮物
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金時豆の煮物-レシピのメイン写真

金時豆の煮物

Nobuko
Nobuko @cook_115560639

金時豆はポリフェノールがたくさんでアンチエイジングにもなるおやつ(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

金時豆はポリフェノールがたくさんでアンチエイジングにもなるおやつ(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

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金時豆の煮物

Nobuko
Nobuko @cook_115560639

金時豆はポリフェノールがたくさんでアンチエイジングにもなるおやつ(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

金時豆はポリフェノールがたくさんでアンチエイジングにもなるおやつ(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

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材料

2人分
  • 金時豆 300g
  • あまみ糖(または上白糖) 200g
  • 塩 ふたつまみ
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    金時豆を多めの水にひと晩つける。

  2. 2

    つけた水のまま一度沸騰させ、アクを取る。

  3. 3

    新しい水にかえて圧力鍋で圧力1、5分加熱する。

  4. 4

    柔らかくなったことを確認する。

  5. 5

    煮汁を豆が浸かるくらいまで減らし、砂糖と塩を加えながら煮汁を飛ばしていく。

  6. 6

    最後に醤油を加え、好みの味に調える。

コツ・ポイント

味付けは必ず金時豆が柔らかくなってから!

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Nobuko
Nobuko @cook_115560639
2026/03/16 03:18に公開
自分で作った美味しいものをメモとして活用しています🍐
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煮物 金時豆

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