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時短 ほうれん草の白和え
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時短 ほうれん草の白和え-レシピのメイン写真

時短 ほうれん草の白和え

⭐︎ぽよ☆
⭐︎ぽよ☆ @cook_41145883

ずぼらな作り方です。
家の子供達にも人気の定番メニュー。

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時短 ほうれん草の白和え

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材料

6人分
  • ほうれん草 4株
  • 人参 半分
  • 椎茸 2個
  • 豆腐 1丁
  • いりごま 大さじ2
  • ⚫︎めんつゆ 1.5
  • ⚫︎みりん 1.5
  • ⚫︎甜菜糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    下のレシピを参考にほうれん草の胡麻和えを作ります。ほうれん草を茹でる際に、薄切りにした椎茸も一緒に茹でます。

    時短 ほうれん草の胡麻和え
  2. 2

    豆腐を手で押しつぶす様にして、水を切ります。

    • 時短 ほうれん草の白和え作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで40秒加熱し、更に押しつぶし水を切ります。

    • 時短 ほうれん草の白和え作り方3写真
  4. 4

    胡麻和えに豆腐を足し、混ぜれば出来上がりです。

    • 時短 ほうれん草の白和え作り方4写真

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時短 ほうれん草の胡麻和え

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⭐︎ぽよ☆
⭐︎ぽよ☆ @cook_41145883
2026/03/17 11:51に公開
4児を育てながら、フルタイムワークしているズボラママです。いつも、目分量で作っているので、調味料の回しかけが多いです。料理はあまり、得意ではないのですが、日々奮闘しておりますので、柔らかい目で見て頂けると嬉しいです!つくレポお待ちしてます♪
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このレシピのキーワード

白和え しいたけ にんじん ほうれん草 豆腐

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