豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単

豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単-レシピのメイン写真

豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味：甘・涼
効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

#中華炒め　 #中華炒め簡単　

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味：甘・涼
効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

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豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味：甘・涼
効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

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ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味：甘・涼
効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

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材料

豚肉薄切り 300g
片栗粉大さじ半分
油大さじ半分
にら 1袋
もやし１袋
人参 1本
しょうゆ大さじ２
酒大さじ１
てんさい糖大さじ１
酢大さじ１
胡麻油大さじ２
長ネギ少々
にんにく１片
生姜１かけ

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作り方

1
材料をそろえる。ニラの硬いところは5mm幅、葉の部分は2cm幅に切る
2
豚薄切り肉を一口大に切って、軽く塩こしょうして、片栗粉をふり入れて混ぜ
3
油を入れてさっくり混ぜる
4
長ネギ・生姜・にんにくみじん切り、しょうゆ、酒、てんさい糖、酢、ゴマ油を混ぜて中華ソースを作る
5
フライパンを熱し、油少々（分量外）を入れて、３の豚肉を炒める
6
豚肉にだいたい火が通ったら、千切りした人参をのせて
7
洗って水分を切ったもやしをのせて
8
７に４の薬味ソースをのせて火がとおるまで炒める
9
切ったニラを入れて、余熱でなじませるように炒めて
10
出来上がり！

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2026/04/05 01:30に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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炒めものニラもやし片栗粉にんじんにんにく酒豚薄切り肉しょうが長ネギ

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