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豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単
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豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単-レシピのメイン写真

豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

s06007さん、つくれぽありがとう!緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味:甘・涼
効能:清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症:血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

#中華炒め #中華炒め簡単 

s06007さん、つくれぽありがとう!緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味:甘・涼
効能:清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症:血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

#中華炒め #中華炒め簡単 

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豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

s06007さん、つくれぽありがとう!緑豆もやしは清熱解毒♪にらは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪

緑豆もやし
性味:甘・涼
効能:清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症:血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

#中華炒め #中華炒め簡単 

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緑豆もやし
性味:甘・涼
効能:清熱解暑・清熱解毒・利尿
適応症:血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感
にら
性味:辛・温
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材料

  • 豚肉薄切り 300g
  • 片栗粉 大さじ半分
  • 油 大さじ半分
  • にら 1袋
  • もやし 1袋
  • 人参 1本
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • てんさい糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ2
  • 長ネギ 少々
  • にんにく 1片
  • 生姜 1かけ
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ニラの硬いところは5mm幅、葉の部分は2cm幅に切る

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方1写真
  2. 2

    豚薄切り肉を一口大に切って、軽く塩こしょうして、片栗粉をふり入れて混ぜ

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方2写真
  3. 3

    油を入れてさっくり混ぜる

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方3写真
  4. 4

    長ネギ・生姜・にんにくみじん切り、しょうゆ、酒、てんさい糖、酢、ゴマ油を混ぜて中華ソースを作る

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱し、油少々(分量外)を入れて、3の豚肉を炒める

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方5写真
  6. 6

    豚肉にだいたい火が通ったら、千切りした人参をのせて

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方6写真
  7. 7

    洗って水分を切ったもやしをのせて

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方7写真
  8. 8

    7に4の薬味ソースをのせて火がとおるまで炒める

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方8写真
  9. 9

    切ったニラを入れて、余熱でなじませるように炒めて

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 豚薄切り肉の中華風炒め♪簡単作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/04/05 01:30に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし 片栗粉 にんじん にんにく 酒 豚薄切り肉 しょうが 長ネギ

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