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ひき肉とニラのピリ辛スタミナ丼
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ひき肉とニラのピリ辛スタミナ丼-レシピのメイン写真

ひき肉とニラのピリ辛スタミナ丼

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

気づいたわ
オイスターソースの
代わりにね
醤油麹が
使えるんじゃない?

オイスターソース入れたらいいかも?というところに醤油麹を使ってみました。

気づいたわ
オイスターソースの
代わりにね
醤油麹が
使えるんじゃない?

オイスターソース入れたらいいかも?というところに醤油麹を使ってみました。

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ひき肉とニラのピリ辛スタミナ丼

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

気づいたわ
オイスターソースの
代わりにね
醤油麹が
使えるんじゃない?

オイスターソース入れたらいいかも?というところに醤油麹を使ってみました。

気づいたわ
オイスターソースの
代わりにね
醤油麹が
使えるんじゃない?

オイスターソース入れたらいいかも?というところに醤油麹を使ってみました。

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材料

3〜4人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. ニラ 1/2束
  3. にんじん 1/2本
  4. えのき 1/3袋
  5. にんにく 1かけ
  6. 生姜 スライス1枚
  7. 塩・胡椒 少々
  8. ◯醤油・醤油麹・みりん 各大さじ1
  9. ◯コチュジャン 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    ニラとえのきは2〜3㎝幅、にんじんは細切り、にんにくと生姜はみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに1と豚ひき肉を入れ、塩・胡椒を振って炒める

  3. 3

    2に火が通ったら、◯を混ぜ合わせたものを加えてざっと炒める

  4. 4

    ご飯にかける

コツ・ポイント

コチュジャンはお好きな量に調整してください。もっと減らしてもOK。
醤油麹がない場合はオイスターソースでも多分美味しい。量は少し減らして小さじ2〜調整するといいと思います。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2026/04/01 08:01に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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