レンジで簡単ごぼうサラダ♪

Name: レンジで簡単ごぼうサラダ♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごぼう 1本; 人参 1本; お酢 大さじ1; きび砂糖 大さじ1; 麺つゆ 大さじ1; マヨネーズ 大さじ3; すりゴマ 大さじ2〜3; ※お好みでスプラウトやコーンや水菜を入れてもOK

みありみママ @cook_40128673

東京都

きんぴらごぼうに飽きたら作るごぼうサラダです♪
きんぴらごぼうにする気力がない時や時間がない時に
レンジで簡単に時短でき洗い物も少なく出来る一品です(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
たまに作り過ぎたきんぴらごぼうや残ったきんぴらごぼうで作ることもありますがそれはそれで味がしっかりしてて美味しいんですよね笑っ

レンジで簡単ごぼうサラダ♪

みありみママ @cook_40128673

東京都

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材料

2人分

ごぼう 1本
人参 1本
お酢大さじ1
きび砂糖大さじ1
麺つゆ大さじ1
マヨネーズ大さじ3
すりゴマ大さじ2〜3
※お好みでスプラウトやコーンや水菜を入れてもOK

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作り方

1
ごぼうはささがきか又は細く切る、人参は細く切る耐熱ボウルでごぼうは5分アク抜きし人参と600wラップをして3分、
2

途中、かき混ぜ再びラップをして4分温め(下に水が溜まってるので取り除いてください)粗熱が取れたら調味料を混ぜ出来上がり！

コツ・ポイント

調味料の濃さや薄さはご家庭での違いがあると思いますので目安としてくださいね。カニカマを入れても美味しいですよ♡

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つくれぽ

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みありみママ @cook_40128673

2026/03/28 11:41に公開

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簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお食事も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾いいね。閲覧ありがとうございます🫶💕💕

このレシピのキーワード

ごぼうサラダ水菜ごぼうコーンにんじんスプラウト

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