【保育園給食】納豆和え

Name: 【保育園給食】納豆和え
Yield: 保育園児4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 120グラム; にんじん 3分の１本; 小松菜 1〜2株; 【以下A】; ひきわり納豆 2パック; こいくちしょうゆ 小さじ１

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市の保育園で人気のレシピです♪
このレシピの栄養価
1人分　エネルギー62kcal　たんぱく質5.7g　脂質3.0g　炭水化物4.7g　食物繊維2.8g　食塩相当量0.2g

【保育園給食】納豆和え

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

保育園児4人分

もやし 120グラム
にんじん 3分の１本
小松菜 1〜2株
【以下A】
ひきわり納豆 2パック
こいくちしょうゆ小さじ１

保存済み

レシピを保存

作り方

1

小松菜をざく切り、にんじんを細切りにする。
2

もやしとにんじんを水から茹で、小松菜を加えて茹でる。水で冷やし、水気を切っておく。
3

②とAを加えて、完成！（しょうゆの代わりに、納豆の付属のタレを使ってもOK！）

コツ・ポイント

納豆のうま味によって、調味料を少なめにしても野菜を美味しく食べることができ、適塩につながります。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

2026/04/14 23:44に公開

アルプスがふたつ映えるまち、長野県駒ヶ根市の公式キッチンです。駒ヶ根市では平成16年に「駒ヶ根市食育懇話会」を設立し、食育推進計画に沿って食育活動に取り組んでいます。市内の学校、保育園の給食レシピや、郷土食、健康に配慮したレシピなど、ご家庭で作っていただきたい食育のレシピをご紹介します♪駒ヶ根市公式HPhttps://www.city.komagane.nagano.jp/

似たレシピ

その他のレシピ