ほうれん草の胡麻和え さゆみん♪° @cook_40157176 甘めの味付けなので、子供大好きです。我が家の野菜おかずの定番！ もっと読む 甘めの味付けなので、子供大好きです。我が家の野菜おかずの定番！ もっと読む ほうれん草の胡麻和え さゆみん♪° @cook_40157176 甘めの味付けなので、子供大好きです。我が家の野菜おかずの定番！ もっと読む 甘めの味付けなので、子供大好きです。我が家の野菜おかずの定番！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参一本分 ほうれん草 5束 人参 1本 砂糖 小さじ1と1/2 みりん 小さじ2 酒 小さじ2 醤油 小さじ2 すりごま 大さじ5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りにし、水から6分ほど茹でて好みの固さにする。 2 ほうれん草はサッと茹で、水にさらして水気を絞り、一口大に切る。 3 鍋に砂糖、みりん、酒、醤油を入れて沸騰させ、火を止める。 4 すりごま（または炒りごまをミルで挽いたもの）は600Wのレンジで40秒加熱し、風味を出す。 5 粗熱が取れた鍋に野菜と胡麻を入れ、全体をよく和えて味をなじませる。 コツ・ポイント 胡麻は、すりごまを使ってますが炒りごまをミルで引いても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25568988 コピーしました！ さゆみん♪° @cook_40157176 2026/03/31 01:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 5歳と3歳の管理栄養士ママです(^^)下の子はこだわりが多く野菜が苦手なようです、大好きだった唐揚げも食べなくなりました（ ; ; ）手を抜くところは抜いて、子育を楽しめるように時短料理を意識しています♪作って食べてくれた料理はちょいちょいレシピとして保存しています。皆さんの参考になれば幸いです⭐︎毎日ほどほどに頑張りましょう〜 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え にんじん ほうれん草 酒 似たレシピ その他のレシピ 週末作り置き 2026.8-3 白身魚の甘酢蒸し煮♪ マグロのたたきでケチャップライス！ にんじんとピーマンのキンピラ ミニトマト中心の夏野菜カップマリネ 今夜の夕飯簡単！節約小松菜挽肉厚揚韓国風 エビとブロッコリーのせいろ蒸し♪中華だれ チンゲン菜と豆腐の中華風そぼろあん 新玉ねぎのコク旨ナポリタン 新玉ねぎとキュウリとハムのサッパリサラダ 151. Banana Chocolate Chiffon Trillionaire Shortbread Sri Lankan Chicken kottu Spring salad 米粉のバナナブレッド 肉じゃが2人分 ポップコーンヨーグルト 簡易チャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25568988
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