串料理は意外と簡単レシピ!!ヘルシー・時短。
鶏ムネ肉をサイズを揃える感じで切る。長ネギも長さを揃える感じで切る。材料の真ん中に串を挿す。味付に塩・コショウする。
フランスパンにサラダ油を入れて焼く。2分ぐらい動かさずに焼く。焼きメはちゃんと付いてるように。ひっくり返して更に焼く。
お好みで焼き肉のタレで煮焼きする。皿に盛って他の惣菜やご飯や汁モノといただこう。
プチトマトやチーズやうずらの卵もブロッコリーなどの他の野菜もイケます。
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