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ちくわの明太マヨ炒め😋♪
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ちくわの明太マヨ炒め😋♪-レシピのメイン写真

ちくわの明太マヨ炒め😋♪

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

明太子チューブがしょっぱいので、塩は入れませんでした🌈
大葉も入っているので、ヘルシーだと思います

明太子チューブがしょっぱいので、塩は入れませんでした🌈
大葉も入っているので、ヘルシーだと思います

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ちくわの明太マヨ炒め😋♪

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

明太子チューブがしょっぱいので、塩は入れませんでした🌈
大葉も入っているので、ヘルシーだと思います

明太子チューブがしょっぱいので、塩は入れませんでした🌈
大葉も入っているので、ヘルシーだと思います

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材料

あと一品にプラス
  • ちくわ 4本入り 一袋
  • 明太子チューブ 小さじ1
  • 大葉 3枚 細く切ります
  • マヨネーズ 大さじ1
  • パルスィート 小さじ1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    今回の大体の材料です

    • ちくわの明太マヨ炒め😋♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れちくわを炒めます

    • ちくわの明太マヨ炒め😋♪作り方2写真
  3. 3

    明太子も入れ炒めます こしょうも♡

    • ちくわの明太マヨ炒め😋♪作り方3写真
  4. 4

    火を止めて、大葉とマヨネーズ、パルスィートを振り入れます

    • ちくわの明太マヨ炒め😋♪作り方4写真
  5. 5

    完成!!(^^♪

    • ちくわの明太マヨ炒め😋♪作り方5写真

コツ・ポイント

明太子は、生で買うと高いので、チューブ入りなら少しは長持ちもするしいいかな?と思い使いました

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2026/04/05 22:34に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 ちくわ 明太子

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