砂肝と茎ブロッコリーの塩糀炒め クックWK7WOE☆ @delight1122 さっぱり食べれる砂肝の塩糀炒め もっと読む さっぱり食べれる砂肝の塩糀炒め もっと読む 砂肝と茎ブロッコリーの塩糀炒め クックWK7WOE☆ @delight1122 さっぱり食べれる砂肝の塩糀炒め もっと読む さっぱり食べれる砂肝の塩糀炒め もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 砂肝 6個 茎ブロッコリー 適量 生塩糀 小さじ2 擦り生姜 小さじ1 甘口醤油 適量 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 砂肝の白い部分を取り除き5〜6分茹でる。 2 茹でた砂肝を薄切りにして塩胡椒をして軽く炒める。 3 下茹でした茎ブロッコリーを砂肝と合わせて生塩糀、生姜、甘口醤油を加えて炒める。 コツ・ポイント 砂肝は茹でてから切る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25613974 コピーしました！ クックWK7WOE☆ @delight1122 2026/04/09 03:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの 砂肝 しょうが スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 火を使わない大満足料理もやしおからバーグ さつまいもと玉ねぎのシンプルサラダ ズッキーニと舞茸のバターソテー トマトと舞茸の味噌汁 火を使わない大満足料理、サラダうどん 筍と鶏肉と大根の煮物 爆ウマ！ジャーマンポテトLv.100 簡単昼食今日の夕飯三色丼焼肉弁当作り置き 新常識‼️筍の下処理はヌカでは無くて牛乳 ✿簡単！さつまいもの甘煮✿ Homemade Granola Bars Instant Pot Beef Mechado Molded Chocolate Crinkle Cookies Hot Spinach Dip Spicy Grilled Shrimp 簡単スペーアリブ イサキと新玉ねぎの鮎魚醤スパゲッティ 娘のためのカレー 鶏むねとブロッコリーのガリバタ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25613974
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