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超簡単！お豆腐チョコクリーム♪
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超簡単！お豆腐チョコクリーム♪-レシピのメイン写真

超簡単！お豆腐チョコクリーム♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

材料3つでチョコなしお豆腐入りなのでダイエット中や子供さんのおやつに身体に優しいお豆腐チョコクリームです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°ココアは腸活効果がありお豆腐はタンパク質が採れチョコスポンジケーキのトッピングやクレープやトーストやビスケットにサンドして冷やして食べても美味しいですよ(*´∀`)♪色々なものに塗って食べますよ♡

ID25615296←ココアスポンジケーキレシピです。

材料3つでチョコなしお豆腐入りなのでダイエット中や子供さんのおやつに身体に優しいお豆腐チョコクリームです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°ココアは腸活効果がありお豆腐はタンパク質が採れチョコスポンジケーキのトッピングやクレープやトーストやビスケットにサンドして冷やして食べても美味しいですよ(*´∀`)♪色々なものに塗って食べますよ♡

ID25615296←ココアスポンジケーキレシピです。

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みありみママ
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ID25615296←ココアスポンジケーキレシピです。

材料3つでチョコなしお豆腐入りなのでダイエット中や子供さんのおやつに身体に優しいお豆腐チョコクリームです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°ココアは腸活効果がありお豆腐はタンパク質が採れチョコスポンジケーキのトッピングやクレープやトーストやビスケットにサンドして冷やして食べても美味しいですよ(*´∀`)♪色々なものに塗って食べますよ♡

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材料

2人分位
  • お豆腐 150ｇ
  • 純ココア 大さじ3
  • てんさい糖 大さじ２(大さじ1でも)
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作り方

  1. 1

    お豆腐をボウルに入れ泡立てやホイッパーなどで滑らかにしてココアとお砂糖を加え再びよく混ぜ合わせると出来上がり！

    • 超簡単！お豆腐チョコクリーム♪作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫で冷やしてくださいね♡

    • 超簡単！お豆腐チョコクリーム♪作り方2写真
    • 超簡単！お豆腐チョコクリーム♪作り方2写真

コツ・ポイント

お豆腐感はないですよ(* 'ᵕ' )☆

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/04/09 08:06に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。不器用で基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお食事も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾
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ココア 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25615337
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