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納豆とお豆腐とセロリとカニカマのサラダ
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納豆とお豆腐とセロリとカニカマのサラダ-レシピのメイン写真

納豆とお豆腐とセロリとカニカマのサラダ

こしあん
こしあん @ankonokitchen

高タンパクでネバネバだから、見た目以上に食べ応えがあります!
調味料の量はお好みで〜!

高タンパクでネバネバだから、見た目以上に食べ応えがあります!
調味料の量はお好みで〜!

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納豆とお豆腐とセロリとカニカマのサラダ

こしあん
こしあん @ankonokitchen

高タンパクでネバネバだから、見た目以上に食べ応えがあります!
調味料の量はお好みで〜!

高タンパクでネバネバだから、見た目以上に食べ応えがあります!
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材料

1〜2人分
  1. お豆腐 150 g
  2. 納豆 1パック
  3. セロリ お好みで
  4. カニカマ 50 gくらい
  5. いりごま お好みで
  6. ごま油 小さじ2
  7. 白だし 小さじ1/2
  8. 鶏ガラ顆粒(やさしい味わいの方) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    お豆腐は、さらしやキッチンタオルで包んで、上から重しをして水分を抜いておく

  2. 2

    セロリを薄切りにする(写真はちょっと厚め)

  3. 3

    納豆をよくかき混ぜてから、タレとからし(お好みで)を加えて軽く混ぜる

  4. 4

    ボウルに、①〜③と、ちぎったカニカマ、調味料を加えて和える

  5. 5

    仕上げにいりごまをふりかけて完成!

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こしあん
こしあん @ankonokitchen
2026/04/09 13:56に公開
自分の記録のために、テキトーレシピを残しますハードルを下げに下げたアバウトさアバウトだけど、どのレシピもおいしいです🤤
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