CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
コレステロールケアの爽やかマヨネーズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
コレステロールケアの爽やかマヨネーズ-レシピのメイン写真

コレステロールケアの爽やかマヨネーズ

am
am @cook_111419190

軽くて爽やかでコクもあって胃に優しい配合のオリジナルマヨネーズです。
マヨネーズを考えた人は天才だと思っているくらいマヨネーズが好きです。でも、市販のマヨネーズが最近不安です、健康が気になるせいなのですが。かといってトクホなどのマヨネーズはお高めで、男子のいる家庭ではすぐになくなってしまいます。ならば自分で油を選んで作ればいいという単純な発想です。
自分で作ると買うより安くてたっぷり作れますし、ちょっとだけ味を変えてみたりハーブなどを加えたりも出来て楽しいです。
撹拌機(泡だて器)を使って自分チャレンジをしますが、すぐに挫折してハンドミキサーに頼りがちですがそれも楽しい時間です。
今回はコレステケアの「サララこめ油」を使っています。

軽くて爽やかでコクもあって胃に優しい配合のオリジナルマヨネーズです。
マヨネーズを考えた人は天才だと思っているくらいマヨネーズが好きです。でも、市販のマヨネーズが最近不安です、健康が気になるせいなのですが。かといってトクホなどのマヨネーズはお高めで、男子のいる家庭ではすぐになくなってしまいます。ならば自分で油を選んで作ればいいという単純な発想です。
自分で作ると買うより安くてたっぷり作れますし、ちょっとだけ味を変えてみたりハーブなどを加えたりも出来て楽しいです。
撹拌機(泡だて器)を使って自分チャレンジをしますが、すぐに挫折してハンドミキサーに頼りがちですがそれも楽しい時間です。
今回はコレステケアの「サララこめ油」を使っています。

もっと読む

コレステロールケアの爽やかマヨネーズ

am
am @cook_111419190

軽くて爽やかでコクもあって胃に優しい配合のオリジナルマヨネーズです。
マヨネーズを考えた人は天才だと思っているくらいマヨネーズが好きです。でも、市販のマヨネーズが最近不安です、健康が気になるせいなのですが。かといってトクホなどのマヨネーズはお高めで、男子のいる家庭ではすぐになくなってしまいます。ならば自分で油を選んで作ればいいという単純な発想です。
自分で作ると買うより安くてたっぷり作れますし、ちょっとだけ味を変えてみたりハーブなどを加えたりも出来て楽しいです。
撹拌機(泡だて器)を使って自分チャレンジをしますが、すぐに挫折してハンドミキサーに頼りがちですがそれも楽しい時間です。
今回はコレステケアの「サララこめ油」を使っています。

軽くて爽やかでコクもあって胃に優しい配合のオリジナルマヨネーズです。
マヨネーズを考えた人は天才だと思っているくらいマヨネーズが好きです。でも、市販のマヨネーズが最近不安です、健康が気になるせいなのですが。かといってトクホなどのマヨネーズはお高めで、男子のいる家庭ではすぐになくなってしまいます。ならば自分で油を選んで作ればいいという単純な発想です。
自分で作ると買うより安くてたっぷり作れますし、ちょっとだけ味を変えてみたりハーブなどを加えたりも出来て楽しいです。
撹拌機(泡だて器)を使って自分チャレンジをしますが、すぐに挫折してハンドミキサーに頼りがちですがそれも楽しい時間です。
今回はコレステケアの「サララこめ油」を使っています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 卵黄 2
  2. 穀物酢 大さじ2
  3. ポッカレモン 小さじ2
  4. 塩 小さじ1/2
  5. スキムミルク 小さじ2
  6. サララこめ油 300ml
  7. ホワイトペッパー 小さじ1/3
  8. 後からのポッカレモン 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵黄、穀物酢、ポッカレモン、塩、スキムミルク(コクを出すため)をボールに入れる。

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方1写真
  2. 2

    30秒程かき混ぜる。(混ぜているところを撮ったのですが、泡だて器が影になったので手書きです)

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方2写真
  3. 3

    今回使用した油。米油だと油臭くならないのでおすすめです。使用する油の種類の説明は次⇩

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方3写真
  4. 4

    オレイン酸多め:油分が際立ってしまう為米油と合わせて使用する。 大豆多め(サラダ油):油膜感が強く重たい仕上がりになる

  5. 5

    こめ油を数滴だけ垂らしてよーく混ぜる。白くなってきて重たくなるまで(乳化するまで)頑張る。

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方5写真
  6. 6

    この時こめ油を入れ過ぎて乳化しにくい場合だけ、卵黄を1個だけ追加してください。そして乳化するまで混ぜます。

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方6写真
  7. 7

    乳化した後はこめ油を少しずつ入れながら混ぜていきます。もったりとしています。

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方7写真
    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方7写真
  8. 8

    最後にホワイトペッパー(風味とアクセントつけのため)を入れて混ぜます。

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方8写真
  9. 9

    味をみますが、混ぜ不足の場合、油分が立っています。その時は追加のポッカレモンを入れて更に30秒程混ぜれば油分が収まります

  10. 10

    お好きな保存容器に入れてください。お好みでからしや生姜やディルを混ぜても美味しいです。

    • コレステロールケアの爽やかマヨネーズ作り方10写真

コツ・ポイント

こめ油のみは軽い口当たりで食べやすいと思いますが、油の風味が残ってよければ、オリーブオイルをこめ油と合わせて入れてもいいです。オレイン酸多め60ml:こめ油240ml。酸味を抑えて味をまろやかにしたい場合はほんの少し砂糖を入れるといいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

am
am @cook_111419190
2026/04/10 05:56に公開
アムです。最近は極狭な庭に食のためのハーブの種類を増やして楽しんでいます。食いしん坊なので、手間暇とお金かけてこだわるのも嫌ではないのですが、圧倒的に簡単、時短、楽して安くて美味しくしたい毎日です。クックパッドを始めてから気がついたのですが、20文字で料理の題名つけるのって結構難しいなぁと日々苦戦中です。2024年12月に開始しました。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おかんレシピ𓀤𓀣茄子とピーマンの肉詰め
  2. ほうれん草と鯖水煮缶のマヨあえ
  3. フルーツ&シードミックスのHMパウンド
  4. お弁当に♪オリーブベーコン卵炒め
  5. 緑タバスコが合う♪穴子チーズ焼きバル風
  1. ご飯が進む!豚肉とナスのワンパン味噌炒め
  2. たけのこの中華風ピリ辛炒め
  3. たけのこと豚肉の味噌炒め
  4. ピリ辛✨たけのこきんぴら✨
  5. 簡単!我が家の麺つゆで作る親子丼♪
  6. Brown Sugar Banana Pancakes
  7. Moist Banana Bread
  8. Crazy Dough
  9. Buffalo Mini Dippers
  10. Chick-n-tatoes in one pot
  1. スモークサーモンのくるくるパイ
  2. 冬瓜の海老そぼろ煮
  3. 脂の甘みを飲み干す「極上の豚汁」
  4. レンジで★小松菜の梅マヨ和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25617397
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close