炊き上がったお茶椀一杯のご飯に酢やごま油、オリーブ油等を少量混ぜるて食べると血糖値が下がります。

我が家では食卓にお酢を常備しています。

糖尿病、腎臓病、慢性腎不全、人工透析でお悩みの方、ダイエットにも。