レンジで★ニラと豚肉の和風和え物

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ニラは風味、香りのよい食材。また1袋100円、2袋で100円の時もあったりしてお財布にも優しい食材。そんなニラを旨味のある豚こま肉とあわせてみました。味付けはとても簡単でめんつゆで。そして調理も電子レンジだけで作れてしまうとてもお手軽な料理!ぜひ作ってみて下さい!!
お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。
レンジで★ニラと豚肉の和風和え物
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ニラは風味、香りのよい食材。また1袋100円、2袋で100円の時もあったりしてお財布にも優しい食材。そんなニラを旨味のある豚こま肉とあわせてみました。味付けはとても簡単でめんつゆで。そして調理も電子レンジだけで作れてしまうとてもお手軽な料理!ぜひ作ってみて下さい!!
お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。
作り方
- 1
ニラは2~3cm幅に切っておく。豚こま肉は食べやすい大きさに切っておく。
- 2
電子レンジ対応の耐熱容器に豚こま肉、めんつゆ大さじ1を入れる。
- 3
ラップをして600Wの電子レンジで豚こま肉にしっかり火が通るまで3~4分加熱調理する。
- 4
ニラ、めんつゆ大さじ2も入れて全体をよく混ぜ合わせる。ラップをして電子レンジで約2分加熱調理する。
- 5
加熱調理後、ニラがしんなりするまで全体をよく混ぜ合わせて余熱で調理して仕上げる。
コツ・ポイント
※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。
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