ごはんにキクラゲ佃煮を混ぜ、俵型に握る。

お好み焼きは豆腐・キャベツ・薄力粉・卵を混ぜ、豚肉をのせて焼く。

焼き上がったらソース・かつおぶし・紅しょうがをのせる。

ナゲットは豆腐・鶏ひき肉・片栗粉・塩こしょう・コンソメをよく混ぜ、形を整えフライパンで揚げ焼きする。

ゆで卵、ミニトマト用意する。じゃがいもはレンチンして、櫛形に切り、あおさ海苔をまぶす

すべてをお弁当箱に詰める。