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シルプル米粉ココアスコーン♪
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シルプル米粉ココアスコーン♪-レシピのメイン写真

シルプル米粉ココアスコーン♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

グルテンフリー、バターなし、砂糖なし、卵なし、なるべく少ない粉類でシンプルに出来ればと作ったココアスコーンです(*´∀`)♪
ココアは栄養素もいっぱいあり摂りたい食材のひとつでもあります♪子供さんの無添加おやつやダイエット組さんの朝食などにオススメです♪

ID25685217→腸活ダイエットショコラスコーンレシピです。

グルテンフリー、バターなし、砂糖なし、卵なし、なるべく少ない粉類でシンプルに出来ればと作ったココアスコーンです(*´∀`)♪
ココアは栄養素もいっぱいあり摂りたい食材のひとつでもあります♪子供さんの無添加おやつやダイエット組さんの朝食などにオススメです♪

ID25685217→腸活ダイエットショコラスコーンレシピです。

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シルプル米粉ココアスコーン♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

グルテンフリー、バターなし、砂糖なし、卵なし、なるべく少ない粉類でシンプルに出来ればと作ったココアスコーンです(*´∀`)♪
ココアは栄養素もいっぱいあり摂りたい食材のひとつでもあります♪子供さんの無添加おやつやダイエット組さんの朝食などにオススメです♪

ID25685217→腸活ダイエットショコラスコーンレシピです。

グルテンフリー、バターなし、砂糖なし、卵なし、なるべく少ない粉類でシンプルに出来ればと作ったココアスコーンです(*´∀`)♪
ココアは栄養素もいっぱいあり摂りたい食材のひとつでもあります♪子供さんの無添加おやつやダイエット組さんの朝食などにオススメです♪

ID25685217→腸活ダイエットショコラスコーンレシピです。

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材料

4個分
  • 米粉 100g
  • 純ココア 10g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 米油 大さじ2
  • はちみつ 大さじ2
  • 豆乳(牛乳でもOK) 60ml〜
  • カロリーは上がりますがチョコチップや板チョコ半分入れてもOK
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作り方

  1. 1

    粉類をよく混ぜて置く。豆乳以外の残りの材料を混ぜ豆乳を少しづつ混ぜ合わせ途中から手で混ぜ合わせるひとまとまりになったら

    • シルプル米粉ココアスコーン♪作り方1写真
  2. 2

    サランラップの上にのせて伸ばし半分に切り重ね押し潰すを3〜4回繰り返し最後3cmの厚さにして4等分し

  3. 3

    200℃で温めて置いたオーブンで15分焼いたら出来上がり!

    • シルプル米粉ココアスコーン♪作り方3写真

コツ・ポイント

☆少し生地が硬くなりやすいです。
その際はレンチンして食べてくださいね( *´︶`*)
☆チョコチップや板チョコ少し入れてダブルショコラスコーンにしてもカロリーは上がるけれど子供さんのおやつとしてはオススメですよ♪

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/04/24 13:13に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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このレシピのキーワード

スコーン 米粉 豆乳 ココア チョコチップ はちみつ 牛乳 板チョコ 米

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