力うどん みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 力うどん みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 うどん 1玉 もち 1個 豚もも肉 60g(一口大) 小麦粉 少々 ほうれん草 20g(2~3cm) 長ネギ 10g(小口切り) 〈A〉 ・水 250cc ・白だし 40cc ・しょうゆ 10cc ・みりん 10cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に〈A〉を入れて温める。 2 豚肉に薄く小麦粉をまぶし、つゆに入れて火を通す。 3 ほうれん草は洗ってざく切りにし、軽く水気がついた状態でラップに包み、600Wで1分半〜2分加熱する。加熱後は軽く絞る。 4 餅はフライパンまたはトースターで焼き色がつくまで焼く。 5 別鍋でうどんを温め、器に入れる。つゆと豚肉をかけ、餅・ほうれん草・長ネギをのせて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25694499 コピーしました！ みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 2026/04/26 14:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士｜調理師🍳北海道簡単でちゃんと美味しいごはん🍚一人暮らし・主婦・運動する人向け毎日のごはんに困らないレシピを発信中✨インスタで動画＆栄養ポイントも紹介📱→ @migugohan1021 もっと読む このレシピのキーワード ほうれん草 豚もも肉 うどん 小麦粉 お餅 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト ✜玉ねぎが主役！豚肉の生姜焼き✜ わが家の鶏肉入りたけのこご飯 ✤ゴマ香る♪きゅうりの中華風浅漬け✤ 旬のたけのこで作る、自家製ピリ辛メンマ ☆トマトと玉ねぎのサラダ☆ Smoked Jerk Chicken Summer Smoothie 🍓Strawberry Vanilla Cake🍰 Masala chicken drumsticks Simple Medium Rare Steak 大葉香る＊豚ロースのポン酢バターソテー 舞茸とにんじんの炊き込みご飯 明太クリームうどん マカロニグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25694499
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