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腸活美容キャロットケーキ
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腸活美容キャロットケーキ-レシピのメイン写真

腸活美容キャロットケーキ

わりとしーくれっと
わりとしーくれっと @cook_40094292

デーツ、おからで腸活。ビタミンもタンパク質も豊富でヘルシーな美容スイーツ！
デーツの甘みでお子様でも美味しく食べれるケーキです。

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デーツの甘みでお子様でも美味しく食べれるケーキです。

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デーツ、おからで腸活。ビタミンもタンパク質も豊富でヘルシーな美容スイーツ！
デーツの甘みでお子様でも美味しく食べれるケーキです。

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材料

パウンド型1個分
  1. にんじん 1本
  2. おからパウダー 30g
  3. デーツ 60g
  4. 卵 2個
  5. はちみつ 20g
  6. ココナッツオイル 大さじ1
  7. ベーキングパウダー 3g
  8. 豆乳 200ml
  9. ナッツ 15g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱

  2. 2

    にんじんをすりおろす

  3. 3

    デーツ、卵、ココナッツオイル、蜂蜜をミキサーにかける

  4. 4

    おからパウダーとベーキングパウダーを混ぜ、豆乳を少しずつ加えてよく混ぜる。

  5. 5

    荒く砕いたナッツを混ぜる

  6. 6

    オーブンで180℃45分焼く

コツ・ポイント

豆乳の量は、生地の状態を見て前後させてください。(ボトっと生地が落ちるくらいが目安)

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わりとしーくれっと
わりとしーくれっと @cook_40094292
2026/04/29 14:57に公開
安くて手軽なレシピ考案が主。せわしなく生きてます。
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