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ツナ・きゅうり・トマトのさっぱりサラダ
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ツナ・きゅうり・トマトのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

ツナ・きゅうり・トマトのさっぱりサラダ

M'sキッチン
M'sキッチン @cook_40212475

食感・彩りも抜群!
おかわりしたくなる
さっぱりサラダ

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材料

3人分
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • コーン缶 大さじ5
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • ツナ缶 1缶
  • むき枝豆 大さじ3
  • ⭐︎醤油 大さじ1
  • ⭐︎お酢 大さじ1
  • ⭐︎ごま油 小さじ1
  • ⭐︎砂糖 小さじ2分の1
  • ⭐︎白ゴマ 小さじ2
  • ⭐︎こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りし水に5分さらし辛みを取る。きゅうり薄く輪切り。トマトは食べやすいサイズに。ツナ缶は油を切り全て混ぜる。

    • ツナ・きゅうり・トマトのさっぱりサラダ作り方1写真
  2. 2

    盛り付けて完成

    • ツナ・きゅうり・トマトのさっぱりサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

食べる前に冷蔵庫で15分冷やすと味が馴染んで美味しいです。
ヘルシーなのに美味しい
作り置きにも最適!

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M'sキッチン
M'sキッチン @cook_40212475
2026/09/28 12:56に公開
毎日のごはんに役立つ、簡単で美味しく作りやすいレシピを中心に投稿していきます。作り置きや、お弁当のおかず、おつまみ、ほっと一息つけるお菓子まで🎵「また作りたい」と思ってもらえるような簡単レシピを紹介していきたいです。気軽に作ってもらえると嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 枝豆 トマト キュウリ コーン缶 玉ねぎ

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