🌙夜のお弁当🍱健康おつまみセットアイデア

✦Kitchen Dahlia Note✦
どうしてか、お酒を飲むとお腹が空けてくる😴コンビニに寄るとつい高カロリーなものばかり選んでしまうし、金額も凄い事になり後悔(゚∀゚)大人3人分のまかない弁当!自分のは焦げたやつとか失敗分です(^_^;)
テーマは、
・酔ってる脳に物足りなさを感じさせない味付け
・具材が冷めてても食べられる
・適度な栄養バランス
・鮮やかな色合い
・がっつり弁当とまではいかない軽食、オツマミにもなるセレクトで。
・外国人スタッフも居るので世界の味をみんなで楽しむ(笑)
🍱 #お弁当アイデア #夜のお弁当 #おつまみセット #クックパッド #CookPad #栄養バランス #世界の料理 #LunchBox
🌙夜のお弁当🍱健康おつまみセットアイデア
✦Kitchen Dahlia Note✦
どうしてか、お酒を飲むとお腹が空けてくる😴コンビニに寄るとつい高カロリーなものばかり選んでしまうし、金額も凄い事になり後悔(゚∀゚)大人3人分のまかない弁当!自分のは焦げたやつとか失敗分です(^_^;)
テーマは、
・酔ってる脳に物足りなさを感じさせない味付け
・具材が冷めてても食べられる
・適度な栄養バランス
・鮮やかな色合い
・がっつり弁当とまではいかない軽食、オツマミにもなるセレクトで。
・外国人スタッフも居るので世界の味をみんなで楽しむ(笑)
🍱 #お弁当アイデア #夜のお弁当 #おつまみセット #クックパッド #CookPad #栄養バランス #世界の料理 #LunchBox
作り方
- 1
▶️カリパリが6時間は持続します。立証済み(笑)コツはカンタン〜少ない油で揚げ焼きに!
- 2
▶️彩り担当!エスニック🧡ナスとパプリカ炒め。ニガテ克服!
- 3
▶️味付きご飯は、大体作り置きしてます!冷凍保存すれば楽チン〜もしくは白米をスキレットでサッと炒める
- 4
▶️ヨーグルトフルーツサラダ🍍ヨーグルトぶっ掛けるだけですが。酵素大事!なんとなく関連レシピ貼っときます〜
- 5
❇️大男2人分ですが、量食べると眠くなるので、このくらいでヨシ(笑)"Thank you!"という置きメモにウルっとした😭
- 6
▶️パプリカ被ってるけど!備忘録として、毎回残しておくことにしました💪想い出兼参考。お弁当ってワクワクするよね〜良い文化🧡
- 7
✒️趣味で色々な哲学エッセイも書いてます📚️お料理やお酒についても♡ #思考レシピ #夢飯 #哲学ごはん #夜の創作飯 🌙
コツ・ポイント
🍆ナスとパプリカ炒めは気に入ってくれたので連チャンで入れました。彩りも良いしヘルシー!私はパプリカがニガテなので、どうにか味付けで克服しよーと目論んでるのです。彩りや栄養バランスを勉強します(゚∀゚)もっとバリエーション増やしたいな。
リンクされたレシピ
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ












