夜のお弁当🌙多国籍おつまみセット|世界版🇮🇳🗽🪷!

✦Kitchen Dahlia Note✦
【夜弁🌠】どうしてか、お酒を飲むとお腹が空けてくる😴コンビニ寄るとつい高カロリーなものばかり選んでしまい、気付けば高額になり後悔。なので節約健康のため、夜のお弁当!
⌛️約35分
🔥約780kcal
💰️約620円
※目安。全国平均価格から算出。
❇️その時の在庫によって具材の有無が変わるので、リンク先とは材料・画像が異なるかもしれません。
⏬️一覧🌙🍱
#世界の料理を夜のお弁当で
#夜のランチボックス
#コンセプト弁当 #深夜弁当 #多国籍弁当 #世界飯弁当 #オトナの男弁当 #NightLunchBox #まかない飯 #お弁当記録 #おつまみセット #クックパッド #CookPad
夜のお弁当🌙多国籍おつまみセット|世界版🇮🇳🗽🪷!
✦Kitchen Dahlia Note✦
【夜弁🌠】どうしてか、お酒を飲むとお腹が空けてくる😴コンビニ寄るとつい高カロリーなものばかり選んでしまい、気付けば高額になり後悔。なので節約健康のため、夜のお弁当!
⌛️約35分
🔥約780kcal
💰️約620円
※目安。全国平均価格から算出。
❇️その時の在庫によって具材の有無が変わるので、リンク先とは材料・画像が異なるかもしれません。
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#夜のランチボックス
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作り方
- 1
▶️カリパリが6時間は持続します。立証済み。コツはカンタン!少ない油で揚げ焼きに。
- 2
▶️彩り担当!エスニック。ナスとパプリカ炒め。ニガテ克服!
- 3
▶️味付きご飯は、大体作り置きしてます!冷凍保存すれば楽チン。もしくは白米をスキレットでサッと炒める。
- 4
▶️ヨーグルトフルーツサラダ🍍ヨーグルトぶっ掛けるだけです。酵素大事!
- 5
❇️大男2人分ですが、量食べると眠くなるので、このくらいでヨシ。"Thank you!"という置きメモにウルっ
- 6
【ワクワク🌙多国籍!まかない弁当|異国焼きそば】
- 7
【ワクワク🌙多国籍!まかない弁当|異国ポテサラ】
- 8
【あの日のマカナイ弁当🌙多国籍スタイル!】
コツ・ポイント
ナスとパプリカ炒めは気に入ってくれたので連チャンで入れました。
彩りも良くヘルシー!私はパプリカがニガテなので、どうにか味付けで克服しよーと目論んでます。
彩りや栄養バランスを工夫したいです(゚∀゚)もっとバリエーション増やしたいな。
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