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水茄子と採れたてニンニン肉味噌ざるうどん
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水茄子と採れたてニンニン肉味噌ざるうどん-レシピのメイン写真

水茄子と採れたてニンニン肉味噌ざるうどん

xyzクック
xyzクック @xyzco9

収穫したてのニンニクのあまり臭くないコリコリがたまりません。

収穫したてのニンニクのあまり臭くないコリコリがたまりません。

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水茄子と採れたてニンニン肉味噌ざるうどん

xyzクック
xyzクック @xyzco9

収穫したてのニンニクのあまり臭くないコリコリがたまりません。

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材料

2人分
  • 自家製麺つゆ
  • お湯 200cc
  • 昆布 5センチ角
  • 鰹節 1パック
  • みりん 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 水茄子の揚げびたし
  • 水茄子 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 唐辛子 少々
  • 肉味噌
  • ニンニク 適量
  • ニンニクの茎輪切り 適量
  • 豚ミンチ 150g
  • 塩コショウ 少々
  • 肉味噌合わせ調味料
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 大さじ3
  • 豆豉 小さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 薬味トッピング
  • 小ねぎ 適量ん
  • 紅生姜 少々
  • 梅酢 小さじ1/2
  • うどん
  • 冷凍うどん 2玉
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作り方

  1. 1

    自家製麺つゆは、お湯に昆布、鰹節を入れて20分置いて茶こしでこします。みりん、醤油を入れて沸騰して5分煮込みます。

  2. 2

    水茄子を三角錐に乱切りして片栗粉をまぶして油で揚げます。麺つゆを回しかけます。唐辛子も。

  3. 3

    フライパンにオイルを入れて豚ミンチとニンニク、茎の輪切りを炒めて塩コショウして合わせ調味料を入れてさっと火を通します。

  4. 4

    ゆでうどんを作りザルにあげて水で締めて器に入れ、なす、肉味噌、かけ麺つゆトッピングします。梅酢を少々振りかけても。

  5. 5

    水茄子を揚げると油ハネすると心配しましたが普通のナス同様に揚がりました。味も食感もいいですね。漬物以外にも発見です。

  6. 6

    薬味はすりごま、カボス、みょうが、生姜なども

コツ・ポイント

麺つゆに酒も入れて煮込んでも。リンゴ酢などとブレンドも。急いで醤油みりんいれるだけでもいけます。豆豉は味噌でも。醤油と黒酢を1対1で麺つゆにもできます。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2026/05/05 04:22に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

肉味噌 うどん お豆 片栗粉 豚ひき肉 かつお節 にんにく 酒 こねぎ コンブ 冷凍うどん 水ナス トウガラシ

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