ふきの下処理 Kinapuku @cook_87963099 この一手間が本当に大事！少し面倒くさいですが、ふきは高血圧防止、むくみ対策、便秘解消効果が期待できる山菜😊積極的に食べたいです！ もっと読む この一手間が本当に大事！少し面倒くさいですが、ふきは高血圧防止、むくみ対策、便秘解消効果が期待できる山菜😊積極的に食べたいです！ もっと読む ふきの下処理 Kinapuku @cook_87963099 この一手間が本当に大事！少し面倒くさいですが、ふきは高血圧防止、むくみ対策、便秘解消効果が期待できる山菜😊積極的に食べたいです！ もっと読む この一手間が本当に大事！少し面倒くさいですが、ふきは高血圧防止、むくみ対策、便秘解消効果が期待できる山菜😊積極的に食べたいです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ふき 1袋 塩 適当 熱湯 たっぷり アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ふきを鍋に入るサイズに切る。 2 まな板にふきを置き、塩を適当に振って板ずり(まな板にこする)をする。 3 熱湯2分茹でる。(太いのは3分くらい) 4 氷水で冷やす。 5 皮をこんな風にして、一気に剥いて完全！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25733387 コピーしました！ Kinapuku @cook_87963099 2026/05/06 03:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 目をとめて頂いてありがとうございます😊旦那さんに好評だったおうちごはんやテレビなんかで見たレシピの備忘録をメインに投稿してます★˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ✩.*˚ もっと読む このレシピのキーワード フキ 似たレシピ その他のレシピ 手羽元の唐揚げ 夏のご褒美♪飲む前菜 メロンヨーグルトガスパチョ 豚しゃぶ茹で汁で…具沢山野菜スープ 濃厚なのに優しい煮込みハンバーグ レンチン簡単！エビとブロッコリのガーリックマリネ 豚バラなすとキャベツのおかかポン酢炒め🍚 簡単！新玉ねぎの無限塩昆布サラダ 【楽めし】ハンバーグ ひき肉とじゃがいもの煮物 ほうれん草としめじの、じゃこ胡麻和え Hash Brown Waffle Brad's Tres Leches Cake with Cara Cara Orange, Vanilla, and White Balsamic Vinegar Frosting Venison Roast (Taste of Home) Lebanese Laban Immo Walnut Halwa 母の味♬ふきの炒め煮 牛すじ出汁 小松菜のポタージュ 子供にも大人気《肉巻き豆腐》 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25733387
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